江口 亜希子 – 北海道で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

江口 亜希子

活動エリア

プロフィールPROFILE

日ごろの運動不足解消と体質改善にヨガを始めました。以前は肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、便秘、肌荒れなど悩みの尽きない身体をしていました。続けるうちに徐々に改善されていく身体を実感し現在に至っています。レッスンは初心者向けの内容です。わかりやすく丁寧な指導を心がけています。F&E断食、食の大切さを生徒さんにお伝えして行ければと思っています。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

自称、ヨガ歴十数年の母に、半ば強制的にヨガ教室に連れて行かれる。 母に感謝。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

人生が激変。

あなたにとってヨガとは?

心身の健康維持に欠かせない要素。

日々のレッスンで心がけていることは?

初心を忘れず丁寧に。

これからヨガを始める方へ一言。

続けること。頑張りすぎないこと。

あなたのヨガの師は?

Natanaga Zhander

苦手なポーズは?

ありすぎて書ききれません

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Natanaga Zhander & emma Balnaves

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

森林浴、アロマ温浴、温泉

おすすめアイテムは?

F&E酵素 …お世話になっています。

おすすめショップは?

サッポロケルプ …F&E酵素・コルテ化粧品 など。 身体にいいもの作ってます。

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

ヨガライフスクールインサッポロ

ヨガの他に興味のあるものは?

アロマテラピー、観葉植物、南の島