INSTRUCTOR

Haruka

活動エリア

プロフィールPROFILE

2011年よりホットヨガスタジオに通い始める。 2014年2月、RYT(全米ヨガアライアンス)200を取得。 2014年4月より常勤にてデイサービスでヨガレッスンを実施。 2016年、自身の教室「Haru Yoga-ハルヨガ-」を開講。 RYT500対象となるリストラティブヨガ、ロコモヨガ指導者養成、その他「不妊治療サポートヨガ」なども学ぶ。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

大学卒業勤めていた会社で、過労やストレスで心身の不調を感じるように。心と身体をほぐす手段を模索し、ヨガと出会う。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

ガチガチにかたまっていた体がほぐれ、メンタル的にも安定。 便秘体質が改善し、自然と猫背も解消。

日々のレッスンで心がけていることは?

”いま、目の前にいる生徒さんに何ができるのか”を常に考えています。 その方の、病気や心身の不調に寄り添いたいと思っています。 体の状態や悩み、置かれている環境は、お一人お一人ちがいます。 その違いを理解し、その方の為に全力をつくす。 そんな思いでレッスンに取り組んでいます。

ヨガの他に興味のあるものは?

ピアノ。最近はジャズピアノの勉強を始めました♪