Tacaco – 群馬県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Tacaco

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プロフィールPROFILE

Tacaco (タカコ) 福岡県生まれ、福岡県育ち。 IT企業のシステムエンジニアとしてガツガツ働いている頃、ヨガとPark Heeki先生に出会う。 レッスン中にさりげなく伝えられるヨガ哲学に魅了され、もっともっと深く学びたいと思い、 福岡のヨガスタジオYOGA BREEZEにてティーチャートレーニングを受けることを決意。 200時間のTTC修了後、YOGA BREEZEでクラスを担当。 同時に勤務先であった某IT企業のメンタルヘルス対策部門にヨガを取り入れることを提案し、 プロジェクトを立ち上げる(現在も継続中)。 2012年3月、群馬県に転居し、新しいコミュニティでヨガを伝えるべく奮闘中。 ・2011年 全米ヨガアライアンス認定200時間TTC修了(YOGA BREEZE) ・2012年 シニアヨガTTC修了 (鈴木ももこパウルス) ・2012年 タイヨガlevel1修了 (ヨーナス・ベステリング)

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

よく行くアロマショップと同じビルにヨガスタジオがOPENしたので、何気なく覗いてみたのがきっかけ。 ウェアもタオルも持っていなかったのに、全て借りて体験レッスンし、その日のうちに入会した。 いまだに不思議です。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

全てが変わったという感じ。 心も体も楽になった。 どんな状況にあろうとも、そこに意味を見いだせるようになった。 「今」に生きる大切さを学んだ。

あなたにとってヨガとは?

変化をもたらすもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

呼吸を意識し、100%自分自身に集中できるように導くこと。 無理のない心地よいアサナの中に、少しのチャレンジを加えること。 さりげなくヨガの哲学を伝えること。

これからヨガを始める方へ一言。

とにかくやってみて!楽しんで!

あなたのヨガの師は?

Heeki Park、鈴木ももこパウルス、Jonas Westring

好きな言葉は??

Lead the change.

好きなカラーは?

好きなポーズは?

Ardha Matsyendrasana

苦手なポーズは?

Utthita Hasta Pdangusthasana

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

Qi West Yoga in Canada

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

温泉!

おすすめアイテムは?

Original Sprout のヘアケア製品 (100% Veganです)

おすすめショップは?

Veggie Peace

おすすめスポット、または思い出の場所は?

トルコのカッパドキア、バシリカ・シスタン

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Heeki Park

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

YOGA BREEZE

ヨガの他に興味のあるものは?

食!コスメ!