めろんぱん – 群馬県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

めろんぱん

活動エリア

プロフィールPROFILE

一般の成人向けのヨガクラスのほかに、マタニティヨガや、お子様連れで気軽に来られる産後ヨガなどのクラスを設けています。 男性や高齢の方も多く、気軽にご参加いただけるクラスを目指しています。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

スポーツジムで体験し、ヨガに興味を持ちました。その後、気軽なキモチで第一回のヨガフェスに参加し、どっぷりヨガの世界にはまりたいと思い、本格的にヨガをはじめました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

不眠症や便秘、冷え性が改善しました。 キモチが前向きになり、「なんとかなる」というキモチで様々なことにぶつかれるようになりました。

あなたにとってヨガとは?

人と自分をつないでくれているもの 自分の心と体をつないでくれるもの

日々のレッスンで心がけていることは?

自分の、受講されている方の体の声を聞くこと 受講者の方が無理をされていないか、意識が外に向かっていないかということ

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガはマットさえあれば(それがなくても)どこでもできます。是非、飛び込んでみてください。気持ちよくてきっと抜けられなくなりますよ!!

あなたのヨガの師は?

赤ちゃん

好きな言葉は??

好きなカラーは?

藍色

好きなポーズは?

三角のポーズ

苦手なポーズは?

前屈系

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

わかりません

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ダンナサマや息子と公園が多い

おすすめアイテムは?

マイボトルを持ち歩くこと

おすすめショップは?

特になし

おすすめスポット、または思い出の場所は?

沖縄の海 (備瀬)

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

一人には絞れません

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

特になし

ヨガの他に興味のあるものは?

パン作り 美味しいものを食べに行くこと