MEG – 群馬県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

MEG

活動エリア

プロフィールPROFILE

2000年ころからヨガの練習(ビクラム・シヴァナンダ・ヴィニャーサなど様々な種類)を始め、良さをたくさんの人に伝えたいと思い、インストラクターを目指す。 2005年、Wade Imre Morisette yoga Teacher’s Tranningコース80時間取得し、Wadeのヴィニャーサ・フロー・ヨガを主に伝えています。 同年、リバーフロントカルチャースクール「slow flow YOGA」開講。 同時に単発でのヨガイベントを企画したり、参加している。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

美容師 会社員 を経て、自分の身体の不調を正すのは自分しかないと気づく。 さまざまなヨガを経験したあと、自分に合うのはダイナミックな動きが多いヨガだと気づき、ヴィニャーサフローヨガを始める。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

自分にきちんと耳を傾けられるようになった。

あなたにとってヨガとは?

ライフスタイル パーソナル

日々のレッスンで心がけていることは?

自分を大切にする

これからヨガを始める方へ一言。

「心も体も柔軟に」自分と向き合う時間を作りませんか!?

好きな言葉は??

happy

好きなカラーは?

カーキ

好きなポーズは?

シールシャサナ(ヘッドスタンド)

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

ドライブ 川遊び