saiko – 千葉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

saiko

活動エリア

プロフィールPROFILE

2005年よりインストラクターとして活動開始、その後2006年妊娠・出産。双子の母となり、一般のヨガに加えて、マタニティヨガ、産後のヨガを中心にクラスを行っている。また、統合医療としてのヨガ療法にも携わり、医療施設や福祉施設、老人施設などにも活動の場を広げている。 1998年 メンタルケア協会認定メンタルケアスペシャリスト資格取得 2005年5月 studio yoggyインストラクター養成コース(TTC01)卒業 2006年4月 ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師資格取得 2006年7月 日本マタニティヨーガ協会主催ベーシックトレーニング終了 2008年 ヴィヴェーカナンダヨーガ財団認定ヨーガ療法士資格取得

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

カラダによさそうなことなら、何でも挑戦してみよう!という一環で。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

ココロが帰る場所があるという安らかさを見つけました。

あなたにとってヨガとは?

細?く長?く関わっていけるライフワーク♪

日々のレッスンで心がけていることは?

ヨガを楽しみましょう! 自分を感じましょう!

これからヨガを始める方へ一言。

きっかけは何でもOK!まずは、楽しむところから始めましょう♪

あなたのヨガの師は?

NIXA 、 友永淳子先生

好きな言葉は??

ありがとう!

好きなカラーは?

オレンジ モスグリーン 娘の影響でピンク

好きなポーズは?

猫のポーズのバリエーション『針の糸通し!?』 

苦手なポーズは?

アームスタンド

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

NIXA@NY

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

双子育児に追われています。

おすすめアイテムは?

バリ ミイックのヨガパンツ!

おすすめショップは?

ヨガショップ アサナ

おすすめスポット、または思い出の場所は?

葉山の海辺で出産直前のヨガ&海水浴を楽しみました!

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

Leza Lowitz 、友永先生

ヨガの他に興味のあるものは?

益子焼 、 美味しいパン