mi – 千葉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

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プロフィールPROFILE

5年前、エステサロンで勤務していた頃にヨガと初めて出会う。 初めて行ったヨガにすっぽりはまり、定期的にクラスに参加して、妊娠してからはマタニティヨガに通い、だんだんと指導者として生きてみたい。と思うように。

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

身体を動かしたくて。はじめは、こんなにヨガが奥深いものとはしらなった。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体型・食事・心・呼吸・生活スタイル 自分を客観視できるようになり、自分のバイオリズムを受け入れられるようになったことで、周りに対しての見方も寛容になったと思ってます。特に息子に対して穏やかに接する日々が増えたのを実感しています。

あなたにとってヨガとは?

人生

日々のレッスンで心がけていることは?

無理をさせない。少しチャレンジさせる。 ヨガを自宅でもできるような方法を伝えていく 笑顔!

これからヨガを始める方へ一言。

一度やってみると、きっと貴方もすっぽりと・・ とにかく楽しみながら一緒にヨガの時間をシェアしたいですね。

あなたのヨガの師は?

ダーマミットラ アンドレラム

好きな言葉は??

継続は力なり

好きなカラーは?

グリーン

好きなポーズは?

トゥリコナアサナ・サルワンガアサナ

苦手なポーズは?

ハヌマーンアサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

子供とおにぎり持って公園デート

おすすめアイテムは?

ティンシャ

おすすめショップは?

suria

おすすめスポット、または思い出の場所は?

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

Studio Yoggy

ヨガの他に興味のあるものは?

マクロビオティック・育児・サーフィン