Reiko – 千葉県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

Reiko

活動エリア

プロフィールPROFILE

カリフォルニアに住むことになったのをきっかけにYogaを始める。 ベイエリアにあったYogaスタジオのクラスを片っ端から受けまくる。 (Power,Anusara,Iyengar,Dynamic Hatha, Vinyasa,Bikram,Restorativeなどなど…) 2008年、日本に帰国後、なぜかそれまで1度も受けることのなかったAshtanga Yogaのクラスを初めて受けて衝撃を受ける。 Mauiから来日したNancy Gilgoffのワークショップを受けて更に衝撃を受ける。 2008年、Yoga Hawaii Teachers Training修了(Ashtanga) 現在、埼玉県在住。 Ashtanga大好き、練習命の練習バカ。 日々プラクティスに励んでいます 最近、地元・埼玉県越谷市でYogaクラスを始めました!!

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

3年前、カリフォルニアに住むことになり、その時住んでいた家の周り (San Francisco,Palo Alto,Mountain Viewエリア)にたくさんヨガスタジオがあって、片っ端からヨガクラスを受けてみようと思ったことがきっかけ

ヨガを始めて何が変わりましたか?

毎日の生活、身の回りのこと・もの、食、 それから、考え方、選択・決断など、 余計なものが削げてとてもSimpleになった 忍耐強くなった イライラしたり怒ることがあまりなくなって、 毎日とてもHappyになった♪

あなたにとってヨガとは?

全て

日々のレッスンで心がけていることは?

自分の身体や内面と向き合い、意識が出来るように… レッスンの後、少しでもHappyになれるように…

これからヨガを始める方へ一言。

とにかくヨガを始めてみる! とにかくヨガを続けてみる! 少しずつゆっくりと、でも確実にHappyになります 今すでにHappyな方は、より一層Happyになれます(笑) みんなでHappy Energy全開になりましょう!!