AYANO – 栃木県で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

AYANO

活動エリア

プロフィールPROFILE

ハーモニー薬局(宇都宮西3丁目店)にてAYANOヨガ教室を開講中 宇都宮大学市民講座講師 プライベートレッスン その他 *yoga instructor License RYT200 保持者 *リンパファインセラピー *マクロビオティックセラピスト *整体セラピスト *メンタル心理カウンセラー *上級心理カウンセラー *風水アドバイザー *ホームヘルパー2級 *色彩検定2級

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

たまたま行ったジム内でのヨガレッスン

ヨガを始めて何が変わりましたか?

全てが変わったといっても過言ではありません。 腰痛、肩こり、低体温、頭痛、胃痛、冷え性、生理痛といった体の症状はもちろん、鬱、不安といったメンタル面も改善されました。

あなたにとってヨガとは?

極上の癒し

日々のレッスンで心がけていることは?

いらっしゃる方一人ひとりがご自分のことを大切にするお時間をご提供出来るようにしています

これからヨガを始める方へ一言。

とにかく怖がらないで一度やってみてください。

あなたのヨガの師は?

中園 美奈子先生

好きな言葉は??

なんとかなる

好きなカラーは?

太陽の色

好きなポーズは?

シャバーサナ

苦手なポーズは?

逆立ち

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

海外でのヨガ未経験なのでわかりません。

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

散歩しながらヨガ

おすすめアイテムは?

あえて何も持たない

おすすめスポット、または思い出の場所は?

サイパン

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

中園 美奈子先生

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

LUNACIOUS

ヨガの他に興味のあるものは?

編み物