秋山 綾子 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

秋山 綾子

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プロフィールPROFILE

◆経歴◆ 福島県出身。10代でヨガと出逢う。 20歳の時、兄が突然他界。それきっかけに【心臓】を専門とすることを決め、大学院医療系研究科循環器内科学にて「ヨガと心臓血管機能」の研究を行う。 生命と直結する【心臓】に着目した『心臓ヨガ®︎』を普及するため、活動中。 ◆ 理念 ◆ 一人でも多くの人が、1秒でも長く"私らしく"生きられる社会をつくる

スタイル

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

高校一年生の時、身体を柔らかくしたくて始めました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

もちろん柔軟性もあがりましたが、それ以上に精神面の変化を実感しました。そして、一言で言えば、「生き方」が変わりました。

あなたにとってヨガとは?

叡智。指針。繋がり。

日々のレッスンで心がけていることは?

「いま」を愉しむこと。

これからヨガを始める方へ一言。

人生を全力で愉しむために。ぜひ、一緒に、一歩を踏み出しましょう!

あなたのヨガの師は?

龍村修先生、斎藤素子先生、Tiwari-ji

好きな言葉は??

「日々全力」by 兄 「明日死ぬかのように生き、永遠に生きるかのように学べ」by マハトマ・ガンジー

好きなカラーは?

ピンク&グリーン

好きなポーズは?

アンジャネーヤ・アーサナ(三日月のポーズ)

ヨガの他に興味のあるものは?

屋形船