INSTRUCTOR

アサコ

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インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

東京でヨガインストラクターの活動をしていた姉の影響です。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

コリや冷えが解消され目覚めや寝つきが良くなるので1日の始まりが清々しく、女性特有の不調も改善され、ホルモンバランスの乱れによる不安定な精神面も落ち着いて気持ち穏やかになりました。

あなたにとってヨガとは?

暮らしそのもの。

日々のレッスンで心がけていることは?

丁寧さ。1回きりのレッスンに魂を込めること。

これからヨガを始める方へ一言。

その日その日を更に楽しく輝かせてくれる、きっとあなたの暮らしがより良くなるような。。ヨガがあなたにとっても、そんな素敵なものでありますように。私もインストラクターとして、精一杯お手伝いさせていただきます!

あなたのヨガの師は?

母校エクロールヨガmiku先生

好きな言葉は??

大丈夫。

好きなカラーは?

好きなポーズは?

シールシアサナ

苦手なポーズは?

ナーヴァーサナ

海外でオススメの先生もしくはスタジオは?

ハワイ kapalili hawaii shoko先生

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

目覚め→瞑想→太陽礼拝→白湯 家族とゆったり過ごすこと。

おすすめアイテムは?

ルドラークシャ

おすすめスポット、または思い出の場所は?

宮古島

あなたが認めるお勧めインストラクターは?

インストラクターとして活動されてる方、皆様。

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

広島県福山市samaadii

ヨガの他に興味のあるものは?

マクロビ、アーユルヴェーダ、布ナプキン