吉田 葵 – 東京都で活躍するヨガインストラクター INSTRUCTOR

吉田 葵

活動エリア

プロフィールPROFILE

ヨガ歴10年 全米ヨガアライアンス200時間修了 マタニティヨガ協会マタニティヨガBASIC修了 イシュタヨガマタニティインストラクター養成コース修了・シニアヨガ研修修了 産後ヨガ研修修了・タイ古式マッサージ師。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

世界一周中にヨガと出会いました。 自分の身体さえあればどこでもできる運動を求めていて、タイでヨガの本を見つけたのがきっかけです。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

健康になり、いつもエネルギーが満タン。 出産後の腰痛や肩こりも治りました。

あなたにとってヨガとは?

生活であり、人生につながるもの

日々のレッスンで心がけていることは?

丁寧さ、心地よさ

これからヨガを始める方へ一言。

ありのままに、気持ちよく生活できるようになります。

あなたのヨガの師は?

リラヨガの真先生

好きな言葉は??

オームサットタット

好きなカラーは?

ターゴイズブルー

好きなポーズは?

トリコーナアーサナ

苦手なポーズは?

エーカパーダダヌールアーサナ

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

読書 お風呂 映画鑑賞 子どもと公園

おすすめアイテムは?

精油

あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?

リラヨガ

ヨガの他に興味のあるものは?

旅 読書 スノボ