Hitomi INSTRUCTOR

Hitomi

活動エリア

プロフィールPROFILE

ジャパンヨガカレッジ インストラクタ-養成講座終了 リラックス系ハタヨガをメインに、ストレスフリーの身体作りをお手伝いしています。 自宅では、プライベートレッスンを行っていますので スタジオが苦手な方や仕事の調整にばらつきが有る方にオススメです。

スタイル

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

最初は、痩せたいという思いからでした。その次は、腰痛改善。色々なスタジオを通っては辞めるを繰り返してきました。でも、思い返すと体が不調の時、常にヨガがそばにいました。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

体の調子が良くなりました。それ以上に精神面の安定でしょうか。自分でコントロールできるようになり、この感覚を周りにいる人たちにも、「伝えていきたい!」「幸せになって欲しい」と思いました。

あなたにとってヨガとは?

心のゆとり

日々のレッスンで心がけていることは?

ヨガを行う時間を楽しんでもらう事。

これからヨガを始める方へ一言。

良い方向へと変わっていく自分に出会えます。頭で考えないで、行動に移してみて下さい。そしてヨガを楽しんでください。

あなたのヨガの師は?

特にいません。

質問を選択してください

前向き、愛、

好きなカラーは?

オレンジ、グリーン、紫色

好きなポーズは?

立木のポーズ、三日月のポーズ、開脚前屈

苦手なポーズは?

ハトのポーズ、

休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?

安楽座になって、呼吸をする事。

ヨガの他に興味のあるものは?

スキューバーダイビング、バレーボール、フラメンコ