プロフィールPROFILE

美容、医療業界を経て、ヨガの世界に飛び込んだワタシ。今思えばそう遠からずな場所には居たのかもしれないけれど、それまでの人生での私とヨガさんとの接点はむしろ皆無な赤の他人でした。が、しかし。ある日、偶然手渡された雑誌に“職業：ヨガインストラクター”というフレーズを見つけたのです。そして何故か、その瞬間から妙にその響きが気になって仕方がない。でもよくよく考えてみると、私は一度もヨガを体験したことすらない。これはいけない、一度くらいは体験せねば！と即日予約し翌日受けた人生初のトライアルレッスンの１時間がまだ終わりもしないそのうちに、既にこう感じていたのです。「これしかない。これで生きて行こう」と。・・以来ヨガひとすじ（笑）ヨガに関する全てがスキ。全米ヨガアライアンスの資格はE-RYT500、RPYT、RCYT、YACEPを全取得。インド政府公認校TATTWAMASI YOGIC HEALING TRUSTヨガ指導者養成講座ヨガセラピーコース修了

スタイル

インタビューINTERVIEW

あなたにとってヨガとは？

「なんて、自分を大切にする世界があるんだろう」これが、初めてヨガの体験レッスンを受けたあとの私の感想でした。ヨガは、ひとと比べてするものではなく、どうしてもつらくなったら、しないということを選択することさえ、自由なのです。ヨガは、きみは”そのまま”でいいんだよ、と、教えてくれました。自分で自分を認めてあげて構わない。正解なんてない。自分が一番好きだなぁって思えるものを、素直に声に出しても、構わない。そこにあるのは、より自分自身と仲良くなるための深い自由と優しい対話。カラダの声をきき、ココロの声をきく。いろんな意味で、楽、になれる。しかも、スタイルアップにもつながる❤