Ayaka INSTRUCTOR

AyakaAyaka

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プロフィールPROFILE

仙台市内にてA-yayoga Studio主宰。 ヨガインストラクター兼メンタルコーチとして心理学×ヨガ×メディテーションをお伝えしています。 ●全米ヨガアライアンス協会RYT200 ●米国NLP™️協会認定マスタープラティクショナー ●リュッシャーカラー色彩心理診断士 ●コミュニケーションカード活用アドバイザー ●マインドフルネスカウンセリング基礎講座修了

スタイル

ギャラリーGALLERY

インタビューINTERVIEW

ヨガを始めたきっかけは?

なにか運動しなきゃ!!と思い、流行ってるし〜という理由でホットヨガを始めました!

ヨガを始めて何が変わりましたか?

呼吸が深まったことで、気持ちが安定するようになった。

あなたにとってヨガとは?

自分が楽しく生きていく中で、ヨガは心と身体をニュートラルな状態に戻すためのツール。