• erica

erica

活動拠点東京都
WEBサイトhttp://ameblo.jp/pumoerica
指導しているヨガパワーヨガ
リラックスヨガ
アロマヨガ
その他

ヨガプロフィール

2012/9 IHTAヨガインストラクター2級取得 ヨガ歴は約6年になります。

ヨガを始めたきっかけは?

0代前半から摂食障害や様々な神経症を患い、病院も薬も回復の助けにはならず、人生を諦めかけていた時にヨガと出会い、その心地よさの虜に。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

物事を白黒でしか考えられなかったが、ヨガをやり続ける中でグレーゾーンの部分を受け入れられるようになり、今を見つめることができるようになってきた。

あなたにとってヨガとは?

生活。

日々のレッスンで心がけていることは?

あたたかさ。 人の心とカラダにポカポカした穏やかさを与えていきたい。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガを通し、人と、自然と、宇宙と、そして何より大切な御自身と繋がっていきましょう!

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
母校(ヨガの学校)の担任の先生
好きな言葉は??
Simple and Innocence
好きなカラーは?
黒、赤、ラベンダー、透明
好きなポーズは?
鳩王のポーズ、ナタラジャーサナ
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
ヨガ、歌、ピアノ、写真、カフェで読書
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
フロー感のあるクラス
ヨガの他に興味のあるものは?
音楽、生活