• Kayo Yoshia

Kayo Yoshia

活動拠点東京都
WEBサイト
指導しているヨガハタヨガ
パワーヨガ
その他

ヨガプロフィール

はじめまして。 東中野駅から徒歩3分にあるヨガ教室「Shanti yoga」です。 すでに出会えた方々も、 これから出会う方々と、 東中野でShantiなお付き合いを末永くしてけたら幸せだな… という願いを込めまして、 Shanti Yogaといたしました。 お一人お一人の物語を大切にするように、 安心してクラスにお越し頂けるように、 レッスンを進めてまいります。 みなさまの日々にShantiを見つけていただきますように… ちょっぴり東中野でピースなヨガ教室。

ヨガを始めたきっかけは?

健康になってきました。 健康とは、「健体康心」。 つまり、 体が健やかで、心が穏やかである状態… いつも笑顔で毎日が楽しいです。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

“yoga is peace of life.” ヨガは人生を平穏、幸せにしてくれるものです。 また、「ヨーガ=繋がる」という言葉のように… 心と体のバランスを整え、 人と人との調和にも繋がると考えています。

あなたにとってヨガとは?

“yoga is peace of life.” ヨガは人生を平穏、幸せにしてくれるものです。 また、「ヨーガ=繋がる」という言葉のように… 心と体のバランスを整え、 人と人との調和にも繋がると考えています。

これからヨガを始める方へ一言。

アーサナ(ポーズ)はもちろん、ヨガの聖典、呼吸法、瞑想法を通してより心と体を内側から健やかにしていきます。 みなさんの毎日の生活がより輝いた日々を過ごせるようにお手伝いさせて頂きますので是非一度遊びに来てください。

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
川本由里先生 ハピネスヨガ
好きな言葉は??
Shanti
好きなカラーは?
愛情がいっぱいに溢れるピンク
好きなポーズは?
鳩のポーズ
苦手なポーズは?
猿王のポーズ
海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
Beta
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
友達や家族と一緒に過ごすこと。公園でのんびりするのが好きです。
おすすめアイテムは?
レッグウォーマー(冷えにいいです!)
あなたが認めるお勧めインストラクターは?
川本由里先生
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
ハピネスヨガ