• 一瀬愛
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一瀬愛

活動拠点東京都
WEBサイトhttp://latige.com
指導しているヨガその他

ヨガプロフィール

スタジオ名にある「Tige」という言葉はフランス語の 「軸」という意味です。 心と身体の軸を強めて、なりたい自分になるためのお手伝いが出来たらと想いを込めています。 グループレッスンとマンツーマンレッスンを行っています。 マンツーマンレッスンでは丁寧に個人カルテを作りながら毎回様々なプログラミングをご提案しています。

ヨガを始めたきっかけは?

自身の体調改善をきっかけに行いました。 6年行った後、より哲学的な事も学びたいと想い、インストラクター養成学校に入学。 ヨガの深遠さを知り、インストラクターになることを決意。 日々学びを進めながら、よりよいものをご提供出来たらと思っています。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

心と身体が一体だと言う事。 ヨガは形が一番大切ではないと言う事。 をヨガを通して学びました。 無理をせず、自分の生きたい道を生きる。ということを 自分自身に言い聞かせる事が出来、とても自由に生きる事ができました。

あなたにとってヨガとは?

心と身体のバランスを整え、本来の自分を取り戻すとともに、よりよい自分を形成して行く事が出来る手段。

日々のレッスンで心がけていることは?

生徒さん一人一人にあったヨガを提供したいと思っていますので、会話も大事にしています。 よりよいものが提供出来るように日々学びも続けています。 お客さまの声に出さない細かい変化なども出来るだけ気がつけるインストラクターでありたいです。

これからヨガを始める方へ一言。

ご自分を愛するのはご自分です。 大切な自分の為にぜひヨガを始めてみませんか?

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
哲学としては、沖正弘師
好きな言葉は??
軸「Tige」
好きなカラーは?
ブラック/透明なブルー
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
自然に触れる事。カヤック。
ヨガの他に興味のあるものは?
気功/ホリスティック医学