• Koyu Terasawa
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Koyu Terasawa

活動拠点東京都
WEBサイトhttp://blog.zaq.ne.jp/yoga-shuhari/
指導しているヨガその他

ヨガプロフィール

2004年からヨガを始め、アシュタンガ・ヨガ、シヴァナンダ・ヨガ、フリースタイルのヴィンヤサ・ヨガ等、様々なスタイルのハタヨガを実践。様々なヨガのワークショップに多数参加し、国内外の多くのヨガ・ティーチャーから指導を受ける。 2006年に古典的なスタイルのシャドウヨガに出会い、シャドウヨガの魅力にはまる。 2007年からシャドウヨガの創始者であるNatanaga Zhander(Shandor Remete)師から直接指導を受けており、現在はシャドウヨガのみを日々実践している。 2012年シャドウヨガ・ティーチャーズコース修了

ヨガを始めたきっかけは?

ダイエットでした

ヨガを始めて何が変わりましたか?

生活全てが変わりました ヨガをすると自分の心身の悪いところ、弱いところがだんだん見えてきます

あなたにとってヨガとは?

生き方を変えてくれたものです

日々のレッスンで心がけていることは?

私の指導しているシャドウヨガには型があります 生徒さんが一人で自主練習できるように丁寧に型を指導しています 生徒さんの一人立ちが私のレッスンの目標です

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは心の働きを止めるためにあります 自分の身体の感覚を頼りに先生を選びましょう

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
Natanaga Zhander(Shandor Remete)師
好きな言葉は??
守破離
好きなカラーは?
好きなポーズは?
スリアナマスカーラ
苦手なポーズは?
後屈
海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
Natanaga Zhander(Shandor Remete)師
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
散歩
おすすめアイテムは?
ナタラジャ像
おすすめショップは?
香老舗松栄堂
おすすめスポット、または思い出の場所は?
バリウブド
あなたが認めるお勧めインストラクターは?
Emma Balnaves
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
Zhander師のワークショップ
ヨガの他に興味のあるものは?
料理、自転車