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しゅり

活動拠点埼玉県
WEBサイトhttp://ameblo.jp/marugoto-am/
指導しているヨガハタヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ

ヨガプロフィール

競技スポーツばかりしてきて、2001年両足の怪我をきっかけにヨガに出会う。 「勝つか負けるか」ではなく、 「自分の気持ちいいと思うところまで伸ばしてみよう」 「Play on the Edge!」 というヨガの姿勢にフィジカル以上にメンタルを鍛えてもらう。 大学留学や旅先で知り合ったヨギーに刺激を受け、パワーヨガ、コアコンディショニング、 ピラティスなど幅広いボディワークを国内外で学び、学生時代より運動指導を行う。 現在は、都内の外資系ホテルのSPAや公共施設、フィットネスクラブでグループ&プライベートレッスン ときどき通訳を行っている。 その他、 ・ 自宅への出張スタイルのレッスンや ・アウトドア・スタイルのチャリティーレッスン 「あおぞらピラティス・ヨガ」 ・障がいを持つ方とのヨガ・ピラティスなどスタジオ外の活動も精力的に展開中。

ヨガを始めたきっかけは?

高校3年生のインターハイ直前に両足を故障して、 リハビリとして始めたのがはじまり

ヨガを始めて何が変わりましたか?

「まいっか?」と思える範囲が広がった

あなたにとってヨガとは?

先生であり、家族や友人のようなもの

日々のレッスンで心がけていることは?

アサナや姿勢を正すばかりでなく、 自分の心身のバランスを自分で気づいて、 自分で整えられる安心感と楽しさを感じてもらうこと

これからヨガを始める方へ一言。

きっかけは、なんでもいいと思います☆ 【カラダが堅くても】【カラダの一部が不自由でも】できるヨガはあります。 まずはトライしてみて、 そして、 気が向くときだけでもしばらく続けてみてください。 きっとあなたの周りにたくさんの変化が起こると思います。

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
関わった方全て
好きな言葉は??
しあわせはじぶんのこころがきめる
好きなカラーは?
好きなポーズは?
Vrksasana
苦手なポーズは?
たくさん
海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
豪 Peter Clifford
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
昼間にオフロに入る
おすすめスポット、または思い出の場所は?
タイのパンガン島 カンボジアのタケウ
あなたが認めるお勧めインストラクターは?
アメリカのElsie先生。声がチャーミング!
ヨガの他に興味のあるものは?
旅・食・ロッククライミング