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活動拠点東京都
WEBサイトhttp://ameblo.jp/suria777/
指導しているヨガハタヨガ
陰ヨガ
リラックスヨガ

ヨガプロフィール

趣味でヨガをはじめ 最初に出会えた先生方がとても素敵な先生で いつしか私もみんなを癒せるような先生になりたいとおもうように。 前職を退職したのがきっかけで養成スクールへ。 IHTA認定ヨガインストラクター 陰ヨガ 骨盤調整 フェイシャルヨガ など勉強を積み重ね Shanti yoga ヨガ教室主宰。 品川教室・荒川教室 これから新たなスタジオオープン予定 ヨガをきっかけに アロマにはまり今ではアロマセラピストとしてマッサージサロンも運営

ヨガを始めたきっかけは?

通っていたスポーツクラブで なんとなくヨガに参加してみたのがきっかけで すっかりはまってしまった。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

気持ちが おだやかになった。 イライラしなくなったかな そして何より すべてのことに 感謝の気持ちを持てるようになった。

あなたにとってヨガとは?

生活の一部。 歯を磨かないと気持ちわるいのと同じで ヨガをしないと 気持ちわるい。

日々のレッスンで心がけていることは?

レッスン前後の生徒さんたちとのコミュニケーション みなさんが楽しめるように 完成系のアーサナを求めるのではなくご自身の気持ち良いところをみつけられるよう、呼吸を深めれるようお声掛け ヨガにこだわらず 体のずれチェックや頭の体操などもいれて 楽しくレッスンしています。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは形ではないです。 外に向いている意識を内へと向けて自分との対話の時間です ご自身をいたわってあげてください。 そんなきっかけを作ってくれるのが ヨガです。

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
自然
好きな言葉は??
自然
好きなカラーは?
空の色の変化(特に朝日・夕日)
好きなポーズは?
深呼吸(ポーズじゃないか・・・(^_^;)
苦手なポーズは?
後屈系すべて (腰痛持ちなもんで・・・)
海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
自然がいっぱいのところならどこでも
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
まーったり時間を気にせず過ごす。お掃除・お洗濯も気持ちの整理ができる。岩盤浴。姪っ子と遊ぶ。
おすすめアイテムは?
アロマ
おすすめショップは?
アロマショップ
おすすめスポット、または思い出の場所は?
海・山 景色がきれいなところならどこでも。グランドキャニオンは地球を感じた
あなたが認めるお勧めインストラクターは?
たくさんいすぎて・・・でも笑顔の素敵な先生が好き
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
大きな窓があって 外は自然のあるところ
ヨガの他に興味のあるものは?
アロマ・マッサージ・旅