• 伊藤 優生美
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伊藤 優生美

活動拠点東京都
WEBサイトhttp://calmroom-yoga.com/
指導しているヨガハタヨガ
ヨガセラピー
その他

ヨガプロフィール

CALM ROOM主催| 現在、世田谷区を拠点にヨガ、ファスティングのインストラクション行う。 その他の活動| フィットネスクラブルネサンス、ヨガスタジオ ドゥミルネサンスにて 、ヨガのレギュラーレッスンを担当。 ご自宅に伺ってのプライベートレッスンもおこなっています。 ハタヨガインストラクター ヨガニードラセラピスト インド政府公認ヨーガ療法インストラクター Jrファスティングコンシェルジュ ストレッチトレーナー

ヨガを始めたきっかけは?

初めはなんとなく、運動が苦手な私でも出来そうな気がして。 その後、生き方を見直す節目が訪れ、自然に引き込まれるようにヨガの道に一歩づつ、、、。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

カラダ、ココロ。

あなたにとってヨガとは?

人生を幸せに導いてくれる道しるべ

日々のレッスンで心がけていることは?

お一人づつ、それぞれの方へのヨガの効果

これからヨガを始める方へ一言。

カラダも、ココロも、変わります! でも初めは気楽に(*^_^*)。 一緒にヨガを楽しみましょう。

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
出逢ったすべての人
好きな言葉は??
OK!
好きなカラーは?
オレンジっぽいピンク
好きなポーズは?
その日によって違います。
苦手なポーズは?
、、、それも日によって。
海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
心地良い時間と空間であればどなたでも!どこでも!
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
自然に近付くこと。 ハーブティーでほっこり
おすすめアイテムは?
PUKKAのthree cinnamonとCLIPPERのストロベリー&ルバーブ 2:1のブレンド
おすすめショップは?
L&L
おすすめスポット、または思い出の場所は?
八重山諸島 八ヶ岳
あなたが認めるお勧めインストラクターは?
佐久間涼子IR 池川亜矢子IR 小神埜玲子IR
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
オハナスマイル
ヨガの他に興味のあるものは?
海、山!