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活動拠点東京都
WEBサイトhttp://kosaikato.com/
指導しているヨガハタヨガ
ヴィンヤサヨガ
その他

ヨガプロフィール

ヨガインストラクター ・ ヨガ通訳 ・ 指導者養成トレーナー YogaWorks認定講師 (E-RYT500) 2006年からヨガとピラティスの指導を開始。インストラクターとして多種に渡るクラスを受け持ち、 同時にスタジオマネジメントも担う。 レッスン指導の他、インストラクター研修や新人育成も務める。 2014年に日本初のYogaWorks認定講師試験に合格し、2015年に日本人初のYogaWorksティーチャートレーナーとして 認められる。 数々の海外講師によるティーチャートレーニング、ワークショップ、レッスン等の通訳、アシスタントを歴任。 BODY?MIND?SPIRITの観点をバランス良く融合させた指導スタイルは定評があり、グループクラス、 プライベートレッスン共にリピーターが多い。 【指導スタイル】 YogaWorksスタイル/アライメントをベースにしたハタヨガ/ヴィンヤサ・フロースタイル/パーソナルセッション(マタニティ・妊婦さんも対応可) 【保有資格】 Yogaworks認定講師 Yogaworks 500時間指導者養成講座修了(全米ヨガアライアンス E-RYT500) シニアヨガ指導者認定 マタニティヨガ ティーチャートレーニング(35時間コース) 修了 英検1級 【ヨガ通訳】 Romy Phillips、 Jennie Cohen、 Caitlin Casella、 David Kim、 Kathryn Budig、Greville Henwood、Chuck Miller、Chad Hamrin、Lisa Walford、Birgitte Kristen 、クンダリーニヨガのRebecca Pflaum、Joan Hyman、John Gaydos、Chrissy Canning等、随時海外講師のYogaWorks200時間/300時間ティーチャートレーニング、各ワークショップ、特別クラス、プライベートレッスン等の通訳やアシスタントを担当。

ヨガを始めたきっかけは?

大学のジムで、知人が講師をやるから参加したのがきっかけ。その後、尊敬していた人がヨガをしていると聞いてスタジオに行ってみた。

ヨガを始めて何が変わりましたか?

ライフワークとしての仕事が決まった。

あなたにとってヨガとは?

ライフワークでありライフスタイル

日々のレッスンで心がけていることは?

相手の状態を見極める。 何かを変えるには努力が伴う、甘やかしすぎないこと。

これからヨガを始める方へ一言。

ヨガは継続して初めて意味がある。 その場限りの心地よさというよりも、生き方の一つとして楽しみながらも真剣に向かい合って!

ヨガジェネレーションからの質問

あなたのヨガの師は?
エカ・エコン、ジェニー・コーエン、チャド・ハムリン
好きな言葉は??
未来は今の賜物、Life is Beautiful
好きなカラーは?
桃色
好きなポーズは?
アド・ムカ・シュヴァナーサナ
苦手なポーズは?
ヒップオープナー系
休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
カフェで読書
おすすめアイテムは?
浄水器
おすすめショップは?
スターバックス
おすすめスポット、または思い出の場所は?
アラスカ
あなたが認めるお勧めインストラクターは?
チャド・ハムリン、チャック・ミラー
あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
アライメントベースの集中するクラスが好き
ヨガの他に興味のあるものは?
スポーツバイク