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PJネーム
こはる

活動エリア
東京~埼玉

ヨガ歴
3年

ヨガとであったきっかけ
事務職で運動不足を感じてスポーツジムに通い始めて出会いました。


ヨガをやり始めて何か変わった?
私の場合、身体の変化より精神的な変化の方が大きかったです。色々な事を楽しめたりありのままを受け入れる。以前よりイライラすることが少なくなりました。

これからヨガを始める方へ一言
ヨガにはたくさん種類がありますが、まずは先入観を持たずに始めてみてください。ご自分に合ったヨガが見つかりますように。

ヨガ以外の趣味
プリザーブドフラワー、バレエ

メッセージ 
ヨガで心身共に健康に美しくなりましょう。

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■→こはるさんの『私のヨガはじめ』はコチラ

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