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PJネーム
Erika

活動エリア
神奈川~東京

ヨガ歴
ハタヨガ:5年超。アシュタンガヨガ:半年
インストラクター養成スクール受講中。

ヨガとであったきっかけ
ストレス解消と体幹を鍛える目的でピラティスに通い始めたけど、自分に合わなかったのでヨガを始めた。


ヨガをやり始めて何か変わった?
ココロもカラダも柔軟になった。

これからヨガを始める方へ一言
まずは体験してみるといいと思います。気持ちよさを実感していただきたいです。

ヨガ以外の趣味
料理、パン作り、旅行、健康に関することを学ぶこと。英会話(学びたいとずっと思っている・・)

メッセージ 
はじめまして!ヨガに出会ってから私は心身ともに柔軟になりました。以前は人と交わることもあまり好きではなかったし、体を動かす事も通勤の時だけでした。今は、機会があればヨガの良さを色々な人に伝えたい、イメージだけでヨガから遠ざかってる人たちをヨガに近づけたいと思っています。そして日々ほんの少しの時間でもヨガをしないと落ち着かない、という軽い中毒症状(!?)が出てきちゃっています。
ヨガを通して色々な出会いを楽しみたいと思っています。よろしくお願いいたします。

 

Erikaさんの『私のヨガはじめ』はコチラ

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