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［ ハリ＆ツヤUP・乾燥対策・ほうれい線解消 ］4分でできる顔ヨガ「フグの顔」を紹介
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ヨガジェネレーション編集部 編集部

ヨガ動作学的な生活での「感覚の使い方」【山本邦子×MIKIZO】
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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

心臓にアプローチする⁉「内臓マッサージ」林美華先生の7分レッスン
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ヨガジェネレーション編集部 編集部

瞑想するヨガ「ヨガ・スートラ」！ヨガ哲学と瞑想について、永井由香先生に聞いてみた。
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ヨガジェネレーション編集部 編集部

人を惹き付ける話し方のコツを知りたい！
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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

2023年最新インドヨガ旅♪（マイソール滞在）の話を聞いてみた！
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ヨガジェネレーション編集部 編集部

2023年のキーワードは〇〇。ヨガ数秘学で2023年を読み解く！
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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

最新【ヨーコ・フジワラ】美しすぎる太陽礼拝2023
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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

ブレない自分をつくる！コアを鍛えるクンダリーニヨガ
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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

執着心と向上心の違いとは？【ヨーコ・フジワラ×MIKIZO対談】
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米田 早織 ヨガジェネレーション企画部

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ここから始める「アーユルヴェーダ入門講座」 インド伝統医療の基礎…

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不確実性の時代に増す、積極的休息の価値　ヨガニードラワークショ…

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  • 【ヨーコフジワラ先生が登場！6月の来日ツアーの詳細発表】皆さま、大変お待たせいたしました。ヨーコ・フジワラ6月の来日日程及びカリキュラムが、ヨガボンド真っ最中ですが、発表です！サンガワイ生の皆さまはぜひ、リトリートもありますよ！！奮ってご参加くださいませ～！【来日日程】6月17日（水）～22日（月）ヨガアカデミー大阪6月23日（火）～25日（木）【サンガワイ生限定】三重リトリート🙌#ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ
  • 【背負い方に注意が…リュックサックの落とし穴】・肩掛けカバンは体が歪む・体が左右に歪まないためにはリュックがいいこんなこと、聞いたことはありませんか？確かにリュックって体に良さそうな気がしますよね。しかしながら、このリュックにも大きな落とし穴が…今回は、リュックの正しい背負い方と「リュック肩こり」を改善する方法をMiwa先生に教えてもらいました！-—————Miwa先生のRYT200が開講決定！5月23日（土）スタート無料説明会開催中！2月7日（土）、14日（土）◆シニアヨガ解剖学講座も開催中！0から始めるシニアヨガ解剖学3月5日（木）より毎週木曜開催＜全4回＞
  • 猫背・巻き肩・姿勢不良をヨガセラピーでやさしく整える新シリーズ大好評！インド人ヨガドクターDr. Mahesh 直接指導による《症状別ヨガセラピー90分体験クラス》毎月テーマが変わり、ヨガセラピーって何？普通のヨガとどう違うの？…そんな疑問を“体感”できるクラスです。✔ ヨガ初心者OK✔ 年齢・性別不問✔ 毎回40名以上参加の人気シリーズ2月は姿勢不良・猫背・巻き肩 がテーマ。インドの臨床現場で培われた本場のヨガセラピーをオンラインで気軽に体験できます。さらに✨たくさんの声にお応えして12ヶ月まとめ割が新登場！通常39,600円 → 35,000円（1クラスあたり約2,916円）年間で一番お得なプランです。🗓 次回開催2月22日（日）10:00〜11:30オンライン開催ヨガ指導者の方は「症状別にどう導くのか？」というリアルな指導アプローチも学べます。“癒し”だけじゃない。“回復”へ導くヨガ。ぜひ一度、体験してみてください🌱「マヘシュ　ヨガセラピー体験」で検索#ヨガセラピー#ドクターマヘシュ
  • 健康に生きていますか？インドの伝統医療：アーユルヴェーダには健康の定義があります。その定義を西川眞知子先生に教えていただきました。アーユルヴェーダには、毎日を快適に過ごすヒントが詰まっています。＼新講座！／ここから始める「アーユルヴェーダ入門講座」インド伝統医療の基礎を理解する講師：西川眞知子＜オンライン＞3月16日（月）※アーカイブ受講もOK！眞知子先生からアーユルヴェーダを学んでみませんか？#アーユルヴェーダ#ヨガ#西川眞知子
  • ヨガインストラクターに向いていないかもしれない。。。そんな風に感じている皆さま、ぜひ、ご覧ください！
  • 【ヨーコ・フジワラアーサナレッスン：アップドッグ】今回は、前回のダウンドッグに続いてアップドッグ。腰が痛くなる…というお悩みがあったりしますが、ヨーコ先生が教えてくれる順序でぜひやってみましょう。ちなみに、ヨーコ先生の推し流派、アシュタンガヨガを始めたいという方、必見。今週の土曜にアシュタンガヨガ体験クラスが開催されます！2年ぶり…いやもっとかも。オンライン開催は本当に久しぶりです。全国どこからでも受けられるので、よかったらぜひ受けてみてくださいね。—————ヨーコ・フジワラアシュタンガヨガ体験クラスオンライン｜2月14日（土）9：30-11：00https://shop.yoga-gene.com/program/3851/#アシュタンガヨガ#アップドッグ#ヨガ動画#ヨーコフジワラ
  • 完成を目指さない
ヨガのメソッド FLOWSHIKI があります。そのメソッドに
決まりきったカタチはありません。香り、音、声、タッチ、在り方。
あなたがこれまで大切にしてきたものと
FLOWSHIKIを掛け合わせて、
あなただけのクラスをつくっていく。YouTube動画では学べないこと。
マニュアル通りでは届かないこと。
人が、人に寄り添うからこそ生まれる時間があると思います。FLOWSHIKIは「ヨガはこうあるべき」
そんな固定観念をそっと手放して、
無理をさせない、包み込むようなヨガ。だからこそ卒業生たちはそれぞれの場所で
それぞれのFLOWSHIKIを育てています。これからの時代に、人の体、心、個性に
寄り添うヨガを提供できるインストラクターを目指していきませんか。FLOWSHIKI 指導者養成講座
いよいよ来週末から久しぶりの大阪開催です。───FLOWSHIKI｜フローシキ 指導者養成講座
＜少人数制＞
・2月14日（土）〜2月16日（月）
・ヨガアカデミー大阪 第1スタジオピンときた方は、ぜひ一緒に学びましょう。#FLOWSHIKI
#フローシキ
#ヨガインストラクター
#指導者養成講座
  • ヨガができなくなったから、選ぶヨガじゃない。ヨガを、人生に合わせて“選び直す”。チェアヨガは、できない人のためのヨガではなく、これまで積み重ねてきた身体と人生に寄り添うヨガ。椅子を使うことで、・無理をしない・でも、効果はちゃんと感じられる・そして、長く続けられる10年以上、2,000名以上、全国でチェアヨガを伝えてきた山田いずみ先生とともに、「衰えるからするヨガ」ではなく、「成熟するヨガ」を。気になった方は、プロフィールからどうぞ🪑✨#椅子ヨガ#チェアヨガ#山田いずみ先生#ヨガジェネレーション
  • 【ダウンドッグで手首が痛い…】ヨガで四つ這いになったり、手首を使うことが多いですよね。「手首の外側が痛くなる」って経験ありませんか？これってなぜなのか。今日は手首の骨の構造を見て、Miwa先生が解説してくれました。手首は、骨の構造を見ても、実は痛めやすい部位だったりします。手の付き方や、前腕・肩の使い方を一緒に見ていきましょう！—————Miwa先生のRYT200が開講決定！5月23日（土）スタート無料説明会開催中！2月7日（土）、14日（土）◆シニアヨガ解剖学講座も開催中！0から始めるシニアヨガ解剖学3月5日（木）より毎週木曜開催＜全4回＞

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