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2017年1月

『酒粕』を使ったホワイト・ソース
ゆるベジ

冬が1番美味しい時期！『酒粕』を使ったホワイト・ソース

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Misako ゆるベジ食主宰

【キレイを継続大作戦(１)】｜どうしてキレイにするの？アシュタンガヨガ（ヨガの八肢則）
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ヨガと掃除の話：どうしてキレイにするの？アシュタンガヨガ（ヨガの八支則）

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【前編】すごいとウワサの”マルマセラピー”って、何ですか？｜〜福田真理先生インタビュー〜
インタビュー

すごいとウワサの”マルマセラピー”って、何ですか？〜福田真理先生インタビュー〜

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ヨガジェネレーション編集部 編集部

夕陽に向って手を合わせ瞑想する人のシルエット
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今更聞けない！ポーズが呼吸で深まるってどういうこと？

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ヨガインストラクターのためのヨガビジネス〈スタートアップ講座〉…

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呼吸法を学ぶ、体感する：90分の体験クラス

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佐久間涼子「THE BASIC｜ザ・ベーシック」基礎トレーニング実践プロ…

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外反母趾・静脈瘤・扁平足にも効果あり！整形外科医、監修「メディカルフットセラピー」とは？本橋恵美先生にお話しいただきました

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『スタジオ所属or自主開催型　ヨガインストラクターの働き方について』：ヨガインストラクターさん！ヨガの仕事に関する質問に答えます！vol.163

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  • イシュタヨガはじめませんか？個人的に、ヨガを真剣に、でも宗教っぽくならずに包括的に学んでみたい、という方にぴったりだと思っている宗派。それが「ISHTA YOGA｜イシュタヨガ」です。その昔、最も売れたヨガDVDの一つで「ヨガ・ベーシックス初級編」これもイシュタヨガのヨガレッスンDVDなんですよ＾＾もしまだイシュタヨガをやったことがない！という方は日本の第一人者、マック久美子先生から直接学んで体験してみませんか？#イシュタヨガ#ishtayoga#マック久美子#ヨガ資格#ヨガdvd#ヨガ人気
  • 2017年からヨガジェネレーションで「キッズヨガ指導者養成講座」を担当して下さっている片岡まり子先生。なんと今年で7年目。卒業生は400名以上になりました。そんなベテラン講師にインタビューします。＼まり子先生とインスタライブ配信／■10月15日（火）15:00～@yoga.generationヨガジェネレーションInstagramアカウントにて今回のトークテーマは、「キッズヨガを通して伝えているものは何か？」・キッズヨガを通して、子どもに伝えていること。・キッズヨガの講座を通して、生徒さんに伝えていること。そのあたりを深堀してみようと思います。何か質問があれば、是非コメントしてくださいね。——◆キッズヨガ指導者養成講座・11月2日（土）-4日（月）10:00-17:00　＠オンライン・2025年1月20,21日、2月3,4日（月・火コース）9:30-14:00　＠オンライン・2025年3月28日（金）-30日（日）10:00-17:00　＠ヨガアカデミー大阪＆オンラインhttps://shop.yoga-gene.com/program/655-2/#キッズヨガ#片岡まり子#親子ヨガ#ヨガコント
  • 【サンガワイ卒業生限定】湯河原温泉リトリート最終日あっという間の２泊3日。無事、湯河原温泉リトリートが終了しました。皆が無事帰っていく後ろ姿を見送りながら、名残惜しそうにヨーコ先生や仲間たちとの別れを告げている様子を見ながら、私も幸せを感じておりました笑楽しかったねー！皆がいないとサンガワイはサンガワイとして成り立たないし、1人ひとりが大切で必要な存在。BE REAL．そのまま、ありのままでいられる場所をまた作って待っていたいと思います。今度は何をしようか〜。来年のことを考えながら、東京頑張ります！#マイソール#2024年来日 #ヨーコフジワラ #アシュタンガヨガ #ヨガジェネレーション#リトリート
  • ヨーコ・フジワラ、来日中！緊急ライブを開催しました。JAPAN TOUR中の貴重なライブをお見逃しなく！大阪から湯河原を経て、14日（月・祝）までは東京。ぜひ、生のヨーコ先生に会いに来て下さいね。＼東京で残席があるのはこちら！／■無料説明会：RYT200ヨガ指導者養成講座10月13日（日）17時00分〜18時00分10月14日（月）11時30分〜12時30分※東京とオンラインのハイブリッド開催！■前屈マスター講座10月13日（日）9時30分〜12時30分会場：オハナスマイル祐天寺第２スタジオこの機会をお見逃しなく！#ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ#ヨガジェネレーション#サンガワイ#ryt200
  • 【緊急開催】ヨーコ・フジワラ×MIKIZOインスタライブいきなり決まるから、この２人と仕事をするのは大変なのですよ。笑おはようございます。ベーです。　今マイソールの2本目開催中！これが終わったらヨーコ先生とMIKIZO急遽インスタライブするらしいです。どんな感じでイベントが開催されているのか、きっと聞けるはず！テーマとか決まってないので皆さん、じゃんじゃんコメントください！！@yoga.generation で開催です！サンガワイアカウントとか、ヨーコ先生の個人アカウントでは開催しないので、気をつけて！#アシュタンガヨガ #ヨーコフジワラ#ヨガジェネレーション#マイソール#サンガワイ
  • ネットに載ってっている上辺の情報ではなく、アーユルヴェーダの本質的な〝基礎〟を学べる新 「アーユルヴェーダ基礎講座」 インドの伝統医学の根源を学ぶ4時間がいよいよ来週！10月19日（土）オンライン開催！今まで2000人以上の受講実績のある10年以上続く超ロングランセミナーがリニューアル開催！◾️お申し込み、詳細はヨガジェネネーションサイトでチェック！#アーユルヴェーダ#ayurveda#ドーシャ#アーユルヴェーダヨガ#福田真理#伝統医療
  • ヨガの実践を体系的に説明した現代人に深く関わるヨガの経典「ハタヨガプラディーピカ」ヨガ実践者なら一度は読みたい経典の一つです。アーサナプラーナヤーマムドラーバンダシャットカルマ瞑想など、日々のヨガが深まります！検索は、永井由香xハタヨガプラディーピカで🔍4時間で腑に落ちる！超簡単「ヨガ哲学講座」：ハタヨガ・プラディーピカ編10月19日（土）10:30-15:30https://shop.yoga-gene.com/program/22112/#ハタヨガ#ハタヨガプラディーピカ#ヨガ哲学#永井由香
  • 峯岸道子先生に久しぶりにご登場いただきました！シニアの方にヨガを指導している方は、必見です。圧倒されるエネルギーをぜひ、感じてみてくださいね。峯岸先生は10月12日（土）に肩甲骨ヨガ90分クラスをオンラインで開催します。肩こり・巻き肩・ストレートネックに悩む方は、ぜひ、ご参加ください！
  • 【湯河原温泉リトリート2日目はマイソールからスタート！】2日目は、早朝からマイソール！2部に分かれて行われたので皆、たくさん教えて貰えたんじゃないかな😁🙌わたしも、2部に混じって練習させてもらいました！アジャストもアシスタントさんがたくさんいるので、贅沢なマイソールクラスに😊✨アジャストがあるといつもは見れない景色が見れるね！今回は、ブランチということで、マイソール終わってから朝ごはんを用意してもらいました😍ご飯が美味しい！と皆から大絶賛！私が作ったわけじゃないけど（笑）選んでよかった〜！ご縁の杜さんのご飯オススメです！そして、今日は16期生のヤスくんからkoyomiさんのコールドプレスジュースを差し入れ頂きました。今回のコンセプトばっちり。ありがとう！@koyomi_life_ #サンガワイ#ご縁の杜#ヨガジェネレーション#ヨーコフジワラ#リトリート
  • ＼首＆肩こり解消へのヒントも！ヨガジャーナル最新刊、発売中！／日がだいぶ長くなってきた今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？東京、祐天寺のスタジオにはヨガ雑誌『ヨガジャーナル』の最新刊が到着しています！秋の夜長にもぴったり、ヨガの知見を広げてくれそうなヨガ雑誌を、本日はご紹介します。深みのある青い表紙をめくると、様々なコンテンツがひろがり、見ているだけでわくわくした気持ちになってきます。なかにはヨガジェネレーションで講座を担当してくださっている先生方も。なかでも今月号の特集のひとつである「肩＆肩甲骨がみるみるほぐれるヨガ」の特集では、峯岸道子先生による「1分間で驚くほど変わる 手指ほぐしでガチガチ肩甲骨を柔らかくする」のコーナーにご登場！首こりや肩こりといった、私たちと切っても切れないお悩みに、今日から生かせそうなポイントがつまっています！さらに、峯岸先生による「人生100年時代のためのこれからヨガ」の連載も。ヨガにまつわる様々なコンテンツの連続の一冊。秋の夜長にもぴったり、ヨガの知見を広げてくれそうな読み物だと感じました。本書は東京ヨガウェア @tokyoyogawear のWEBサイトでも販売中です♩秋以降、ヨガジェネレーションでは峯岸先生による講座も続々開催予定！■究極の肩甲骨はがしメソッド　肩甲骨ヨガ90分クラス　10/12（土）■肩甲骨ヨガ指導者養成講座　10月26日（土）～27日（日）[ ヨガジェネ 肩甲骨ヨガ ]で検索🔍ぜひこちらも併せてチェックしてみてくださいね。#ヨガ#yoga#峯岸道子#肩こり解消#肩こり #ヨガジャーナル

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