内田かつのり先生による”選んで学べるヨガ解剖学” ワークショップ
注目度の高い”骨盤”をテーマに、1日集中ワークショップも開催決定!!
東京 2012年6月30日（土） 10:00～17:00
※東京開催の～骨盤セラピー～の講座は現在キャンセル待ちです。
大阪にて初開催決定！
大阪 2012年4月23日（月） 10:00～17:00
※4月からの大阪開催の～骨盤セラピー～の講座は現在キャンセル待ちです。
大好評につき、追加開催決定！
大阪 2012年7月1日（日） 11:00～18:00
※7月からの大阪開催の～骨盤セラピー～の講座は現在キャンセル待ちです。
2012年も、アサナがさらに楽しくなるヨガ解剖学ワークショップを開催！
東京 2012年4月28日（土） 14:00～17:00 肩関節セラピー
東京 2012年5月27日（日） 14:00～17:00 膝関節セラピー
“頭と体に残るヨガ解剖学”でお馴染の、内田かつのり先生。
「解剖学は座って話を聞く難しいもの」という概念を崩し、
身体を使って楽しく学んでいくスタイルで好評を頂いている先生です。
その内田先生による、ワークショップの開催が決定しました!!
ヨガのアサナを使って、肩や腰など毎回異なるテーマで行なっていくので、
気になるテーマを選んでご参加いただくことができます。
インストラクターの方は、カラダに対する知識を得ることで、
生徒さんが抱えている悩みや不調を解決し、
より安全にポーズを深めるお手伝いをすることが可能になります。
もちろん、インストラクターの方でなくても、ヨガを練習する中で感じる、
身体の不調や疑問を解決できる内容になっています。
一度身に付けた知識は一生ものです。
生まれてからずーっと付き合っていく、カラダ。
痛みや不調なく、身体を動かし生活するためにも、
カラダを知って、ヨガをさらに楽しんでいきませんか？
みなさまのお越しをお待ちしております。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
【クラス内容】
注目度の高い”骨盤”を解剖学的に1日で学びきる!!
骨盤セラピー 2012年6月30日（土）東京、4月23日（月）大阪、7月1日（日）大阪
<前半：骨盤って何? 自分の骨盤を知ろう!!!>
前半では、骨の模型を使って骨盤の構造を確認しながら、自分の身体に触れたり、
仲間の身体に触れる事で、実際には見る事が不可能な骨盤をよりリアルに想像し体感していきましょう。
身体を触れる技術を磨く事で、必ずアジャストや自身のアーサナにも役立つはずです。
そこから、一歩踏み込んで…
・椎間板ヘルニア・すべり症・坐骨神経痛など、整形外科的なケガってどのようなもの?
・腰痛と骨盤の関係って?
・痛みと痺れの違いは何?
・医学的治療が必要な痛みってどんな種類?
・ヨガやピラティスで対応可能な痛みやケガはどのようなもの?
など知っているようで知らない医学用語の素朴な疑問を紐解いていきましょう。
また、腰痛の殆どに共通するお尻の痛みがあるのですが、
その痛みを緩和させるツボを使って実際に身体への変化を感じていきましょう。
<後半：骨盤の歪みって何? 歪みといわれるものを解剖学的に検証しよう!!!>
後半では、巷に溢れる情報の“骨盤の歪み”について扱っていきます。
結論から言うと本来、骨盤は歪みません。
医学では骨と骨とを繋ぐ場所を関節という定義をしているのですが、骨盤にある関節は二つです。
仙骨と腸骨という骨を結ぶ仙腸関節と、左右の恥骨を結ぶ恥骨結合といわれる場所です。
この二つの関節は、あまり動かない関節というジャンルに定義され半関節・不動関節というような
扱いになっているのが解剖学のスタンダードな定義なのです。
それでは何故“骨盤の歪み”“骨盤の開閉”などというような事が巷では言われているのでしょうか?
骨盤の男女差や、筋肉の緊張など知っているようで知らない医学用語の素朴な疑問を紐解いていきましょう。
また、アーサナや、競技での痛みについて、その痛みを緩和させるためには?
トリガーポイントという概念を使い実際に身体への変化を感じていきましょう。
肩関節セラピー 2012年4月28日（土）東京
ヨガのアサナをとっていく上で、重要な肩関節。
自分の肩を大切にしてあげていますか？
自分の肩の構造をどのくらい知っていますか？
このWSでは、肩関節に着目し、まず、肩関節の構造を学んでいきます。
構造を知る事で、自分の大切なパーツである肩関節を愛おしく思うことができることでしょう。
そして、怪我をするとやっかいな場所でもある肩について怪我をしない使い方について学んでいきます。
また、簡単なストレッチや筋トレを通じて柔軟性や肩関節を強化する方法を知りましょう。
ワークショップの終わりには、いつも酷使している肩をいたわるために、
簡単なマッサージを学びお互いの身体にふれ、シェアしていきましょう。
膝関節セラピー 2012年5月27日（日）東京
膝関節は、ヨガをしていて一番怪我をしやすいパーツかもしれません。
また、日常生活での怪我も多く、一度痛めると負担がかかりやすい場所でもあるため、
長引きやすくまた、構造や性質上、怪我が治りにくい関節でもあります。
歩くたびに、痛かったりと、精神的なストレスにもなりやすいですよね。
そんな膝関節、私たちはどのくらい知っているでしょうか？
身近だけど、意外と構造は理解していないのでは？
このWSでは、まず、膝関節の構造や性質、怪我について学んでいきます。
また、今の自分の膝関節の状態を観察し、知る事でケアする方法を学びます。
仲間の膝関節も、観察していきましょう。
そして、膝周りや下腿の筋肉のストレッチや筋トレを通じ膝関節を守る方法を知りましょう。
最後は、1日の終わりにできる足回りをほぐすマッサージをシェアしていきましょう。
【講座詳細】
日程：
1日集中ワークショップ ～骨盤セラピー～
2012年
大阪 4月23日（月）10:00-17:00 （※途中休憩1時間有り）
東京 6月30日（土）10:00-17:00 （※途中休憩1時間有り）
大阪 7月1日（日） 11:00-18:00 （※途中休憩1時間有り）
※4月・7月の大阪・6月の東京開催の～骨盤セラピー～の講座は現在キャンセル待ちです。
3時間ワークショップ
2012年
東京 4月28日（土）14:00-17:00 肩関節セラピー
東京 5月27日（日）14:00-17:00 膝関節セラピー
場所：
＜4月・5月 東京＞
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
■→アクセスはコチラ
＜6月 東京＞
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
世田谷区野沢4-21-13
東急東横線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
■→アクセスはコチラ
＜大阪＞
スタジオグリーン
大阪府大阪市天王寺区逢坂2丁目3-2 リンクハウス天王寺ビル202 Bstudio
■→アクセスはこちら
講師：内田かつのり
定員：24名
参加費：
3時間ワークショップ 1クラス7,000円
1日集中ワークショップ 14,000円
参加対象：ヨガ解剖学に興味のある方・身体について学びたい方
持ち物：ヨガのできる動きやすい格好、ヨガマット（レンタル300円）、筆記用具、汗ふきタオルなど
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
＜お申込み時の注意事項＞
お申込み時のメールアドレスが、Yahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスの場合、こちらから差し上げる返信メールが届いていないケースがございます。申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は「yoyaku@yoga-gene.com」までご連絡ください。
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「yoga-gene.com」を”受信可”の設定にしていただきますようお願いいたします。
【内田かつのり プロフィール】
1995年よりアメリカの栄養学、分子矯正医学を学んだのち、ファスティング・酵素栄養学・ゲルソン療法（コーヒーエネマ）・漢方・整体等、様々な代替医療を実践し、鍼灸の世界に転進し呉竹学園を卒業する。
運命的出会いによりヨガを知り、リハビリテーションとしてのヨガ、その後アヌサラヨガを中心にした様々なヨガに触れるなかで、ヨガの哲学的側面、代替医療としての側面に深く傾倒していくようになる。
具体的には、薬に極力頼らず、患者さんの個を生かした”中庸”という治療を模索しながら、上海中医薬大学にて推拿学及び解剖学を留学中に学び、その後、アヌサラヨガの創始者ジョン・フレンドのマスターイマージョンにも参加、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、ついでアンダーザライトヨガスクールAMC/AMICを修了した。
現在都内ヨガスタジオで解剖学のマスターコース及びティーチャートレーニングに携わり、インストラクターの養成にも力を注いでいる。
座右の銘「陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる」であるそうだ。
【内田かつのりブログ：ヨガと鍼】 http://ameblo.jp/yogahari
【内田鍼灸院／Yoga Anatomy Lab.】http://www.yogahari.com/
【過去のクラスレポート】
2011年7月18日 東京
内田かつのり先生による”選んで学べるヨガ解剖学”ワークショップ開催！！
2011年5月30日 東京
“選んで学べるヨガ解剖学”ワークショップ 初開催しました!!
