「瞑想の真実」小山一夫

ヨーガスートラの実践的な瞑想と、２８００年間にわたり継承されてきた最も高度で純化された「究極のウパニシャッド瞑想」を体験して頂きます。

１．ヨーガスートラの解説・・アーサナからサマディまでの六支則を、技術面から具体的に解説します。
２．ヨーガスートラの説くプラーナーヤーマの実習
３．ダーラナとディヤーナの実習
４．ウパニシャッド（奥義書）の瞑想

ウパニシャッドやヨーガスートラの深秘な瞑想を通じて、ヨーガ本来の奥深さと深遠さを「リアル」に味わって頂きたいと思います。

日時：
2012年2月25日（土）14:00～18:00　新宿校　8Ｆヨガスタジオ

参加費：
ＩＨＴＡ会員　8000円／メール会員　9000円
一般　10,000円

問合せ電話番号：
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校
03-5925-1880
IHTA社団法人国際ホリスティック協会
03-6457-7287

申込方法：
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校に直接電話していただくか
IHTA社団法人国際ホリスティック協会のホームページより申込
http://ihta.or.jp/

詳細は上記URLよりIHTAホームページをご覧ください。