Yuko Mizoguchi/東京（パブリックジャーナリスト）
私がyogaと出逢った当時、
大学を卒業して就職して、社会人としての日々の生活の中で、慌ただしい毎日を送っていました。
元々、体を動かすことは大好きだったのですが、社会人になってからは運動不足。。
体重が増えたまま戻らない日々が続き、何かダイエットでもしようかな～、と考えていた時、
友達から勧められたのがホットヨガでした。
そんな何となくで体験のレッスンに参加したのが全ての始まりでした。
「yogaって激しいイメージないのに、本当にダイエットに効くの？」
「人よりも体カタい私でも大丈夫？」
と、疑心暗鬼で不安な気持ちでレッスンに参加したのを今でも覚えています。
レッスンを終えて、すぐに思ったこと。
「あぁ、yogaを見くびってたな」と。
同時に
「もっと続けていきたい」と思わずにはいられなかった。
今まで、人の評価を気にしたり、他人に負けないように、過去の自分に負けないようにしてきていたのに
yogaでは、そんなこと必要ではなくて
「今の自分と向き合うこと」が大切だということを知りました。
身体のつくりは人によってみーんな違うし、
年齢や身長体重だって様々。
ポーズの美しさを競うものでは無いし、
これが完成！という見本があるわけでも無い。
同じ自分でも、その日の体調や時間帯によって、得意なポーズ不得意なポーズがあって当たり前。
今まで飽きっぽくて、趣味という趣味もなくて、何かを続けるということが苦手だった私。
そんな私が、なぜかyogaだけは続けてる。。
そして、ご縁があって、現在はインストラクターとしてyogaを伝える立場にいます。
きっと、yogaとの出逢いも、何かのご縁だったのでしょう。
yogaには、一言では言い表せないほどの魅力がいっぱい！
そんなyogaの魅力を、１人でも多くの人に伝えていきたいなぁと思います。
老若男女を問わず、yogaを通じて平和でHappyな人が今よりも増えたらいいなと思います。
私自身もまだまだ勉強中なので、これからもyogaを通して自分と向き合って、
今よりももっともっと魅力的な人になっていきたいです。
ナマステ。
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