yuka/kyoto hawaii
（パブリックジャーナリスト）
～ヨガは私に何でも教えてくれる～
はじめまして。kyotoから発信します。
きっかけは、当時足をけがしていましたのでリハビリのため始めたのがヨガでした。
最初ヨガって聞いたとき、私は「体が柔らかくて、スリムな人がするもの」って思ってました。
それは違うよって教えてくれたのが出会ったヨガの先生でした。
特にシヴァナンダを教えてくださった先生には感謝です。
それまでは何となくヨガスタジオのビギナークラスを受講していましたが、
マントラ～呼吸～アーサナ～マントラといういかにもインドらしいヨガに出会ってからもう夢中になりました。
動きもゆっくりで、シャバアーサナでちょっと休憩・・・って感じで私には向いていたのかな？
その時気づいたこと・・・呼吸がうまくできていなかったことです。
今はすごくリラックスできます。
最近では、ジャイロキネシスにはまってます。
「ダンサーのためのヨガ」って聞いてどんなんだろうって想像もつきませんでした。
椅子に座ってする動きは滑らかで流れていく感じ。
今行っているヨガスタジオは少人数制で予約が取れないぐらい人気があるので
今度DVDを買って家でやることにしています。
今度ハワイへ行きます。青空の下ヨガをしてきます。それが楽しみです。
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