Mayumi/栃木～東京
（パブリックジャーナリスト）
ヨガに出会う以前、私は仕事と恋愛で大きなストレスを抱えていました。
強がりな性格上あまり相談をする事を好まず、ひたすら自己解決な日々。
もちろん溜まる一方何も解決はしませんよね (笑)
体をしなやかにすれば、心もしなやかになるかも！と思い...
ホットヨガに参加してみました。
スタート前のヨガのイメージは「ストレッチ」に近いもの。
しかし呼吸＆ポーズをとっていくとイメージとは裏腹で
言葉では表現できない不思議な感覚になりました。
「自分と向き合う」ってよく耳にしますが
本当に向き合う感覚を味わったことがありますか？
ちなみに私は今まで向き合っているつもりでした(笑)
疲れを我慢しちゃってる私・本当は傷付いているのに強がっていた私
こんな「陰」の部分の私と
毎日動いてくれてありがとうと初めて身体に感謝ができた私
これからの自分の人生になぜかウキウキしてくる私
こんな「陽」の部分の私
呼吸・ポーズでこんなに自分が見えてくるなんて...
その日にすごく嫌な気持ちになった時も、今までじゃ絶対にありえないのに
なぜか許すことを覚えていくんです。
我ながら「なんて私は寛大なの!!」と評価したくなるくらい(笑)
そして手放すことも覚えていく、自分にムチを打つような行動から自然と離れていきました。
0か100しかありえなかった私がやっと50を覚えたんです。
これはわたしにとっては本当大きな成長。
きっと「0・100」の性質をお持ちの方、持っていた方なら
この「50」を持てるようになった事がどれだけ大きな進歩か納得して頂けることでしょう(笑)
今も教えてくれているイントラの先生には本当感謝・感謝です。
この先ヨガを通してさらに自己成長をしていきたいですね。
そしてこの感覚を1人でも多くの人に味わってもらえるよう伝えていきたいです。
■→Mayumiさんのパブリックジャーナリストプロフィールはコチラ
