SHIHOMI/山梨県（パブリックジャーナリスト）
パニック障害という病気になり、薬以外の解決方法をいろいろと 試している途中ででヨガと出会いました。
最初に通っていたのは近所にあった岩盤浴ヨガでした。
頭の中を空っぽにして、自分の内側だけに意識を向ける時間を持つことを重視させてくれる先生で、レッスン後の身体と心のスッキリした感覚。
その感覚が忘れられなくてヨガを好きになっていき、今では生活の中で欠かせないものとなっています。
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