/東京（パブリックジャーナリスト）
私とヨガとの出会いは、通りすがりで手に入れたフリーペーパー。
偶然手に入れたフリーペーパーで紹介されていたアーサナを
見よう見まねでやり始めたのがきっかけです。
私は物心がついたころから、他人と比べると体が硬く、
学生の頃は、体育の先生に「ずいぶん硬いわねぇ」なんて
言われるようなタイプでした。笑
そして、社会人になってからは、
肩こり、首こり、冷え性にも悩まされもしました。
その為、偶然手に入れたフリーペーパーを見て、
少しでも体が楽になったらという思いで、
毎日、お風呂上りにフリーペーパーを見ながら、
ヨガを始めたのです。
見よう見まねで始めたヨガでしたが、それでも始めてから3週間もすると、
自分自信で体が変化していることに気づきました。
体のラインがすっきりしてきたり、開かなかったところが開くようになったり。
それに加えて、月に1回は整体やマッサージに行かないと、
辛くて辛くて仕方なくなる体でしたが、
ヨガを始めてから自然と行く回数が減っていき、
今ではもうほとんど整体やマッサージに行かなくても、
大丈夫な体になりました。
自分でも体の変化に気づけると楽しくなってきますよね。
その楽しさから、もっともっとヨガを知りたいなと思うようにもなり、
今に至ります。
私にとってヨガは心と体をリセットし、
日々を豊かにしてくれるパワーメソッドです。
私のライフスタイルの一部といっても過言ではありません。
ヨガを始めるきっかけやヨガに求めるものは人それぞれだと思いますが、
1人でも多くの人にヨガのすばらしさが伝わることを願っています。
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