りょう/関西（パブリックジャーナリスト）
1．ヨガに出会ったきっかけ
友人に『本当に汗かくし、気持ちいいよ』と誘われてホットヨガに行ったのがきっかけです。その1年後くらいに、身体をしっかり動きたい、汗をかきたいと思いホットヨガをすることに決め、通い始めました。
2．ヨガを初めて変わったこと
Yoga後、ご飯が美味しく感じるようになりました。自然とマクロビや有機野菜等に興味をもち、野菜の美味しさを感じるようになりました。
また、『今日は調子がよいな』や、『少し体重増えたな...』等、身体変化に気付きやすくもなりました。
Yogaって本当に楽しいんだということ、一生かけて関わっていきたいと思うようになりました。
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