Miya/沖縄（パブリックジャーナリスト）
「地球の中心からエネルギーを吸い上げ、それが貴方の足元を伝って七つのチャクラを経由し光の玉となって指先から空へ、まっすぐに上がっていきます」
アスリートとは縁遠い私がヨガにはまった理由の一つは、こんなちょっと他のスポーツにはないヨガの一面でした。 そんな想像力を掻き立てるナビゲーションにワクワク度のバロメーターが急上昇したのを覚えています。
ハワイから15年ぶりに帰国した友人がヨガのインストラクターを目指していた事がきっかけで始めたアシュタンガヨガ。体が伸びる事の気持ちよさ、瞑想のリラクゼーションに感激。
友人がよく言っていたのが、「私にとってヨガはスポーツじゃない」これは心のバランスを保つ精神鍛錬だと。叔父が亡くなった時に友人が教えてくれた「瞑想と呼吸法」でその時心のバランスを取り戻せた事もあり、ヨガと一生付き合いたいと感じ始めたのはこの頃からです。
最近は、その友人が遠くに引越してしまった為、手軽で行きやすい近くのジムでパワーヨガを楽しんでいます。パワーヨガはアシュタンガヨガと比べて「体の鍛錬」に置くweightの方が大きいように感じます。これも又慣れると色々なポーズをクリアしていくチャレンジが楽しい、でもそこで一つ感じたことは、どの流派のヨガであれ、師とする人を持ったらその人からトコトン習うのが本当は理想だと。
ヒロちゃん帰ってきて～～（涙）（笑）
「go find your center」いらいらしていると、外国人の主人が冗談めかしに言います。ヨガと瞑想で私の心のバランスが整うのを知っているからです。
ヨガは仕事や学校で溜め込んだストレスを癒してくれる。激しいスポーツの怪我から守ってくれる。宇宙と一体化するひと時を与えてくれる。
そんなヨガをこれからも楽しんで行きたいと思います。
Very Respectfully.....
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