mahoko/東京・神奈川ときどきハワイ
（パブリックジャーナリスト）
シンプルになれる場所。
それがわたしにとってのヨガです。
忙しい仕事に追われて運動不足、不規則な食事、積もるストレス。
心も体もガチガチな毎日。
体を動かすのは好きだけど、何をどう始めたらいいのかわからない。
そんな時、ヨガに出会いました。
求めているのはおだやかでシンプルな心と体。
ヨガとの出会いがそれを実現へと導いてくれています。
深い呼吸で心を開くと、希望と自由が、自然とわき起こるのを感じます。
自分の内側に深く目を向けると、
知らなかった自分の可能性、見て見ぬ振りをしていた自分の弱さ、
見逃していた小さな感動、
いろいろなことに気づきを得られる日々。
毎日を新鮮な気持ちで過ごせることは、すべてヨガのおかげです。
出会うべくタイミングに、出会うべくして出会ったように思います。
ハワイ・カウアイ島でのヨガ漬けの素晴らしい1ヵ月も体験し、
いまではヨガは、生活そのものです。
■→mahokoさんのパブリックジャーナリストプロフィールはコチラ
