櫻井レナ
東京?埼玉?フランス（ブルターニュ地域）まで
（パブリックジャーナリスト）
日本に来てからヨガを始めましたが、ヨガのことはもうすでに知っていたのです。 実家があるフランスのブルターニュという農地域にもヨガのスタジオがぼつぼつありますから。 でも、運動が苦手の私には向いていないと思っていたのです。日本人と結婚した際、日本に移動しました。
日本で暮らし始めてしばらく経つとやはり実家との習慣や人間関係のあまりの違いでだんだんストレスがたまってしまいました。日本の暮らし方に違和感を感じて、うつ病や拒食症になっていたのです。早く体のやつれが見えてきて「このままじゃだめだ」とわかっても気が暗くて絶望的だった。その時、私の悩みや不安を解決してくれたのはヨガでした。
本屋さんにいた日たまたまヨガの本を手にしました。
この本にはストレスをなくした健康的な体や自信をくれるのはヨガみたいなことが書いてありました。
「今まで全部だめだったけど、とにかくやってみよう。」とあまり期待していませんでしたが、毎日の練習でヨガが最高のパートナーになっていました。
アーサナをしながら、頭の中で抱えていた恐怖や嫌な気持ちがゴミタメみたいになっていたのを気づきました。
そして、ヨガの勉強のおかげでそれを片付けることができました。
ヨガは自然のように毎日の生活に染み込んできた。
マットの上だけではなくいつでもどこにいてもサポートしてくれるヨガは考え方、気持ち、価値観、食生活、人間関係、人生そのものに大きい影響を与えました。
ヨガのおかげで悩みがなくなりましたし、健康的な体を取り戻すことができました。
毎日は本当に明るくて楽しいです。
心からヨガへの感謝の気持ちで一杯の私はこれから頭の中で悩んだり苦しんだりする人たちにヨガを紹介したいと思います。
そのために全力をつくして自分なりに最高のヨガインストラクターになりたいと今年、ヨガの仕事の技術をしっかり身につけるつもりです。
そしてこれからもヨガに満ちたライフスタイルを送りたいと思います。
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