YUMI/岐阜（パブリックジャーナリスト）
みなさんは休日の計画をどのように立てますか？
私はショッピングに出かけます。
ショッピングは、新商品や人気商品に出会えるのでとてもステキな時間です。
明日へのエネルギーを与えてくれます。
ある時期、私は日々の生活の中で、心が落ち込んだり、自分を見失ってしまうことが多くなり、
身体が癒しの時間を求めているような気がしました。
そんなときに出会ったのがヨガ。
出会っ頃は、適度に体を動かして気分がスッキリするから続けてみようかなぁと思っていました。
しばらくヨガを続けていると心が落ち着き、頭がクリアになることに気がつき始めました。
溜め込んでいたストレスや雑音から解き放たれ、
どこかで固まってしまっっていたものが少しずつ解かれていくような気がしました。
心身ともにクリアにし、充電する。とても大切だと感じています。
これからも、楽しく充実した日々が過ごせるように学び続けていきたいと思います。
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