DEVI/東京＆近郊県
（パブリックジャーナリスト）
一時期、仕事が暇になった時に、雑誌で月額制でクラス受け放題というヨガスタジオを知り、時間潰し程度の軽い気持ちで始めました。
しかしヨガは大きな変化を私にもたらしてくれました！
1.まずは心身がリラックス
2.呼吸の意識化
3.心身の細部への気づき・意識化が深まる
→食生活が変わる
4.他との「繋がり」の気づき・意識化が深まる
最近は、瞑想も行っています。呼吸を通して無になることで、誤った思考をコントロール＆リセットできるようです。
そんなヨガの恩恵を、まずは身近な人たちに伝えたいと思い、社内でヨガ部を立ち上げ指導を行っています。
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