Ayumi Decker/神奈川～バンクーバー・カナダ
（パブリックジャーナリスト）
私の初めてのヨガは通っていたスポーツジムでのヨガクラスでした。5歳の頃からクラシックバレエを踊っていた私は体が柔らかければヨガなんて簡単！的なスタンスでそのクラスを受けました。クラスの中には若い人はもちろん、白髪のおじいちゃんおばあちゃんまでいろいろな人が。クラスは基本的なハタヨガのクラス。でもクラスが終わった後の体の爽快感と心のリラックス感に驚きました。そのときに"ヨガのこともっと知りたい！"と思うように。
その2年後にカナダ・バンクーバーでヨガとの二度目の出会い。ヨガのインストラクターになる夢を追いかける為にとあるスタジオで働きはじめ、拙い英語ではありましたが、トレーニングを終えヨガのインストラクターとしてクラスを持つことができるようになりました。
ヨガを初めて4年。働きすぎとストレスで自分にも他人にも厳しかった以前の自分からは想像できないくらいほんとうにのんびりでポジティブになったなと自分で感じます。
ヨガのクラスを受けていて理由も無く涙がでてきたことってありませんか？
わたしもよくシャバーサナで泣いてました。きっと心の中で凝り固まっていた何かがサラーっと流れでていたのかななんて思います。
万病の元であるストレス。ヨガは心のデトックスにすごくいいと思います。せかせか働いて時間が過ぎるのも忘れているような時にこそヨガってすごく必要だと思います。
ヨガに出会えてよかった。ヨガを愛する人にもっと出会って大きな輪をどんどん広げていきたい。
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