ヨガ帰りはいつもごきげんで、悩んでることがあっても、「まあいっか」と思えます
HITOMI / 東京 （パブリックジャーナリスト）
それまで通っていたジムのヨガクラスでは、何かもの足りなくて、どうしてもヨガ教室に行ってみたい！と思い、教室を探しました。
やっと見つけて初めて教室に行ったときは、どんなことをやるのか、自分でも出来るのか気になって、たぶん緊張していたと思います。
始まってからも、マントラを唱えたり、カパラバーティをしたり、ヘッドスタンドをしたり・・・びっくりすることばかりで。
でも、教室の雰囲気もにおいも音楽もすべて新鮮で、終わったあとも、とにかく「気持ち良かった?♪」と感動したのを覚えています。
先生もとても優しく教えてくれて・・最初にその教室と先生に出会ってなかったら、続けてなかったかもなぁ?とも思います。
この感覚を味わってほしくて、まだヨガをしたことがない友達を何人も誘って行きました。
ヨガは、どんな気分のときでも本当に無心でできるし、終わったあとの爽快感というか、周りの空気がやわらかく変わるような感じが
とても好きです。
ヨガ帰りはいつもごきげんで、悩んでることがあっても、「まあいっか」と思えます。（単純だから？）
あと、できなかったアーサナができるようになると、さらに楽しくなります。
自分の中で、「変わったかも？」と思うのは、思いこみが激しかった私が、いつの間にか物事を柔軟に考えられるようになったこと。
あと、いろいろなことを批判せず広く受け入れられるようになったことかな、と思います。
ヨガを始めてまだそんなに長くないし、今は教室に通ったり、家でヨガをしたり・・という感じですが、今後も楽しみつつ、自分が
どう変化していけるのかをみつめながら、続けていきたいです。
そして、より多くの方に実際にヨガを体験して、良さを知ってほしいです。
まずはやってみないとわからないので！
