Maya：「ヨガは内蔵を自分でマッサージできる」と、目にしたのがキッカケで

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Maya/東京?神奈川
（パブリックジャーナリスト）

数年前に階段を踏み外し、全部の体重をかけて右足をグキっとしてしまいました。くるぶしが4倍に腫れ、お医者様からは「骨折してるね」と開口一番言われたほどだったのです。

その後歩き方が変わったのか、体重のかけ方が変わったのか、骨盤がゆがんだのか、全身のバランスを崩してしまい体調不良に......。腸炎になり救急車に乗ったこともありました。

早く直したくて、整体やマッサージ、漢方といろいろ試したけれど、なかなか良くならず
一生このままかも、と思っていたところ「ヨガは内蔵を自分でマッサージできる」と、目にしたのがキッカケでヨガを始めました。

仕事がIT関係で時間もなく、かつ都心より離れた所に住んでいるので近くにスタジオもなかったため、DVDを買ってきて家でヨガを楽しんでいました。最初の頃よりその気持ちの良さにハマり、ヨガを続けていくうちに体調はだいぶ良くなり、家でやっているだけなのにこんなに効くなんてヨガってすごいと思いました。

その後、ヨガTTのスクールにWeb/広報担当として転職したのがキッカケで、さらにヨガに興味を持つようになり、現在はヨガのバックグラウンドやマタニティヨガ、シニアヨガについて本などを読みながら勉強中。これからさまざまな種類のヨガを体験してみたいと思っています。

また、ハワイのヒーリング法（開運法とも言われてますが(笑)）「ホ・オポノポノ」も実践中。ヨガと組み合わせると効果大なのでおすすめですよ。