ヨガフェスタ2008 スペシャルインタビュー ｜ Yamaguchi Tsugumi ／ 山口つぐみ

Yamaguchi Tsugumi
山口つぐみ

キレイになるヨガ

１．ヨガを何歳から始めましたか？
アシュタンガヨガを初めて今年で４年目になります。

２．ヨガを始めたきっかけは？
当時お付き合いしていた彼がクライミングをやっている人で、
精神統一のためにヨガを取り入れていたんですが、その彼に
影響されて、自分もヨガを始めました。

３．起床・就寝時間は何時頃？
だいたい6時半くらいに起きています。
寝るのは、できれば10時半には寝たいのですが、
だいたい12時くらいになりますね。

４．休日の過ごし方は？
彼とデートしたり、デートしたり...笑。
いつも楽しいことをしたいな～と思うので、
夏とかはよく海にいきますね。

５．好きな食べ物は？
旬なモノ、特に野菜が好きですね。

６．ヨガを教えていなかったら何をしていますか？
ちょっと、想像できないですね。

７．ヨガ以外に興味があるものは？
一杯あります！楽しい事が好きなので
旅行とかは大好きです。

８．ヨガの素晴らしさをひとことで表すと？
幸せをすごく感じれるところかな。
ヨガをやっている時も、やっていない時でも
幸せだな～って感じます。

９．あなたにとってヨガとは？
シンプルなモノ

10．ヨガジェネ読者にひとことどうぞ。
ヨガってすごくいいですよ。
私は毎日ヨガをやっていますが、
やっても、やっても、いいな～て思えます。
そういう同じ感覚で一人でも多くの人にヨガが
広まったらいいなと思います。
逆に仕事している人や、自分の時間が作れない人
にもっともっとヨガをしてほしいですね

  インターナショナルヨガセンター（IYC） ｜ http://www.iyc.jp/