ヨガフェスタ2008 スペシャルインタビュー ｜ Yamaguchi Tsugumi ／ 山口つぐみ

Yamaguchi Tsugumi
山口つぐみ

キレイになるヨガ

１．ヨガを何歳から始めましたか？
アシュタンガヨガを初めて今年で４年目になります。

２．ヨガを始めたきっかけは？
当時お付き合いしていた彼がクライミングをやっている人で、
精神統一のためにヨガを取り入れていたんですが、その彼に
影響されて、自分もヨガを始めました。

３．起床・就寝時間は何時頃？
だいたい6時半くらいに起きています。
寝るのは、できれば10時半には寝たいのですが、
だいたい12時くらいになりますね。

４．休日の過ごし方は？
彼とデートしたり、デートしたり...笑。
いつも楽しいことをしたいな?と思うので、
夏とかはよく海にいきますね。

５．好きな食べ物は？
旬なモノ、特に野菜が好きですね。

６．ヨガを教えていなかったら何をしていますか？
ちょっと、想像できないですね。

７．ヨガ以外に興味があるものは？
一杯あります！楽しい事が好きなので
旅行とかは大好きです。

８．ヨガの素晴らしさをひとことで表すと？
幸せをすごく感じれるところかな。
ヨガをやっている時も、やっていない時でも
幸せだな?って感じます。

９．あなたにとってヨガとは？
シンプルなモノ

10．ヨガジェネ読者にひとことどうぞ。
ヨガってすごくいいですよ。
私は毎日ヨガをやっていますが、
やっても、やっても、いいな?て思えます。
そういう同じ感覚で一人でも多くの人にヨガが
広まったらいいなと思います。
逆に仕事している人や、自分の時間が作れない人
にもっともっとヨガをしてほしいですね

  インターナショナルヨガセンター（IYC） ｜ http://www.iyc.jp/