ヨガフェスタ2008 スペシャルインタビュー ｜ Hikaru Hashimoto ／ 橋本 光

日本フィットネスヨーガ協会


１．ヨガを何歳から始めましたか？
私がヨガを始めたのは23歳の大学生の時ですね。
しかも、今でも覚えていますが、ちょうど
23歳の誕生日を迎えた1973年12月19日にヨガをはじめました。

２．ヨガを始めたきっかけは？
きっかけは大学時代に探検部サークルに入っていて、
マレー半島の少数民族を調査するということをやっていた
当時リーダーだった私は、チームをまとめる責任やストレス、そして
当時海外に行く際に接種していたマラリア対策の薬の副作用で
体調を壊し、何か体調を整えるのにいいものはないかと、
探している時に、海外の書店でヨガの本を見つけ、最初は見よう見まねで
ヨガを初めたのがきっかけですね。

３．起床・就寝時間は何時頃？
起床時間というのは特に決めていませんが、
早い時で朝4時に起きたり、遅い時は7時だったり、
夜は遅い時は2時位に寝たり、早い時は11時位に
寝たりと、ある程度自分の体の体調や欲求に従って
睡眠をとっています。

４．休日の過ごし方は？
最近は子供とのコミュニケーションをとるように
時間を使っていますね。

５．好きな食べ物は？
果物でいえばグレープフルーツが好きだったり、
野菜はブロッコリ?が大好きですね。
ちなみにブロッコリ?は毎日食べていますね（笑）

６．ヨガを教えていなかったら何をしていますか？
私はどちらかというと外国が好きなので、
海外との文化交流に関わる仕事をしていたかもしれませんね。
実際、当時インドネシア語を勉強していたりしていたので、
アジアの文化交流に貢献したい、という思いはありました。

７．ヨガ以外に興味があるものは？
やはり、今は子供との時間が大切ですね。

８．ヨガの素晴らしさをひとことで表すと？
ヨガのエキササイズによって"命の働き"を実感しできることが素晴らしいですね。
命とはすなわち、心臓。人がどんなに精神的に落ち込んだり、困難なことから逃げようと思ったとしても、
人間の心臓はいつも力強く動いて、一生懸命なんとかしようとしているのです。
その素晴らしさに気付けるのは素晴らしいことだと思います。

９．あなたにとってヨガとは？
私にとってヨガとは、人生そのものですね。

10．ヨガジェネ読者にひとことどうぞ。
どんなきっかけでもいいので、やりたくなった時に
気楽にヨガをはじめてもらえればと思います。
ぜひ楽しみながらヨガに触れてみてください。探さないで。ていうのは、みんな色んな情報を
頭に詰め込んでどこがいい、ここがいい。とか情報に左右されてる
所があると思いますねー。やはり結局は自分次第！
なので運に任せて最初の出会いを大切にして下さい。

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