ヨガフェスタ2008 スペシャルインタビュー ｜ Dominica Serigano／ ドミニカ 芹ヶ野

Hatha Yoga
ハタヨガ

１．ヨガを何歳から始めましたか？
30歳くらいから始めました。

２．ヨガを始めたきっかけは？
友達の紹介で始めました。
最初のクラスのシャバーサナの時にとても感動しました。
これは！？すごーい！って感じでしたねー

３．起床・就寝時間は何時頃？
朝は5時に起きてますね。
寝る時間は出来るだけ早く。運ですね（笑）
21時に寝れる時もあれば、0時を過ぎる時もありますしね。
でもやっぱり早く寝て早く起きる方が一日のバランスが良いですね。

４．休日の過ごし方は？
家族と過ごす時間を大事にしていますね。
娘と一緒に公園に遊びにいったり、ブラブラ散歩したりね！

５．好きな食べ物は？
納豆、味噌汁、カレー、野菜が好きですね。
おいしい漬物とかも好きです。

６．ヨガを教えていなかったら何をしていますか？
難しい質問だけど、とても面白い質問ね！
自分の事より他の人の役に立つ事をしたい、それは今、
私が既にヨガと出会ってるから言える事かもしれないけど
私はヨガと出会って他に欲しいものが無くなりました、とても満足です。
それと同じように他の人にも何か"コレ"というものを見つけてほしい。
それはとてもハッピーな事よ！

７．ヨガ以外に興味があるものは？
娘ですね！
私の鏡であり、私の全てです。
彼女を見てる、感じてる事が私にとって素晴らしい経験にもなります。

８．ヨガの素晴らしさをひとことで表すと？
自己探求の旅

９．あなたにとってヨガとは？
ライフスタイル、ライフガイドライン、生きていく為の道です。

10．ヨガジェネ読者にひとことどうぞ。
ヨガを始める時はみんな同じです。
体が硬い、柔らかい、年齢や性別、その他色んな
違いがあると思いますが、すべて同じ。
みんないま自分のいる所からスタートです。
だから変に怖がる必要もないし、特別な事をやっている訳でもない。