ヨガフェスタ2008 スペシャルインタビュー ｜ Ayako Sasaki ／ 佐々木彩子

Ayako Sasaki
佐々木彩子

Integral Yoga
インテグラル・ヨーガ

１．ヨガを何歳から始めましたか？
（ちなみにその時のヨガの流派もお聞かせいただけたら嬉しいです）
初めてヨーガを行ったのは、劇団四季に所属していた時で23歳の時です。
退団後25歳の時に千葉麗子師匠に出逢い、
そこから本格的に成瀬貴良師、千葉麗子師に一からインテグラル・ヨーガを教えて頂きました。

２．ヨガを始めたきっかけは？
劇団を退団後に、今後の人生をどうして行こうと悩んでいた時に
千葉麗子師匠の本に出会いました。
その本を手にした時に、これだっと思い、そこから師匠のレッスンに
ともかくどこへでも出向きました。
師匠のレッスンを初めて受けた時、心が洗われる様な衝撃を受け
私も、いつかヨーガで誰かの心を救うお手伝いが出来る様になりたいと強く思いました。

３．起床・就寝時間は何時頃？
大体、平日の朝は7時には活動を開始します。
夜は、日にもよりますが25時までには就寝する様にしています。

４．休日の過ごし方は？
主人とドライブしたり、大きな買い物は週末に済ませちゃいますっ。
美味しい物を食べるのも好きなので、友人家族を招いて
ホームパーティも良くします！！

５．好きな食べ物は？
マンゴー、特にドライマンゴー（最近はドライイチジクにもはまっています。）
は、レッスン時にもマストアイテムで大好きです。
チーズ料理や、お豆腐料理も好きです。
家では、ともかくお野菜たっぷり料理を作っています。

６．ヨガを教えていなかったら何をしていますか？
ヨーガに出逢っていなかったら、もしかしたら舞台の世界に戻っていたのかもしれません。
そうしたら、今の様な結婚生活も難しかったと思いますし、心の穏やかさも味わえなかった
と思います。
本当にヨーガに出逢えて、師匠や仲間に出逢えて良かったです。

７．ヨガ以外に興味があるものは？
身体を動かす事は好きなので、テニスやゴルフを
胸を張って趣味ですっと言えるようにしたいです！！
あと、バレエは単純な反復作業で自分を磨き上げるという
精神的な部分でヨーガにも共通する部分があると思うので、
バレエのレッスンを自分のストレッチの一環で取り入れたいなと思っています。

８．ヨガの素晴らしさをひとことで表すと？
穏やかな心を取り戻せる！！

９．あなたにとってヨガとは？
自分の人生において、必要不可欠なもの。
ヨーガがあって、今の自分があります。

10．ヨガジェネ読者にひとことどうぞ。
ヨーガは、一生をかけて学べて・楽しめます！！
自分の未来をHappyライフにする為に、本当に最適だと思います。
これからも、ヨーガを通して色々な輪が広がり、
多くの素敵なヨーギー、ヨーギニーに出逢える事が楽しみです♪
ヨーガを通して更にHAPPYなヨーガライフを送っていきましょうね☆☆

 インテグラル・ヨーガ ｜ http://www.iyoga.bz/

 千葉麗子のインテグラル・ヨーガ ｜ http://ameblo.jp/iyoga/