オーガニック座談会 その三 サユラーが増えている。(白湯=サユ)
masa(中島正明) ヨガインストラクター
・個人オフィシャルサイト
http://www.purna-flow.com
・支援プロジェクト
Global Family Project http://www.globalfamilyproject.org/ja
・ヨガプロフィール(ヨガジェネに掲載のものはコチラ)
「『自然』でいたい」。その探求を進めるうち、ヨガに出逢う。
個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、平和な心や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
クリパルヨガを基本としつつも様々なスタイルを自由に取り入れ、地球や人とのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。
クリパル・センター公認クリパルヨガ教師
インド政府/全米ヨガアライアンス公認シバナンダヨガ教師養成コースを修了
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
Ayasofya代表?izumizm?和泉
・オフィシャルサイト
http://ayasofya-izumizm.ptu.jp/
・プロフィール
ファッションモデルとしてショーを中心として活動。
傍ら伊勢神宮や高野山など、各地でパフォーマンス舞台を数々奉納。引退後は、国籍や言語を問わず、あらゆる国の古典楽器や現代音楽の中で自由に踊り、歌うLIVE活動を展開し野外フェスに多数出演。2006年、フラワーエッセンスとの出会いにより、自分自身の魂レベルのヒーリング過程で感動的体験をし、その可能性に魅せられ、学びに没頭。同時期、不思議な驚くべき体験を与えてくれた「リコネクションR」と出会い、直感の導きにより、「光・花・音」の3本の柱でHealing Space「Ayasofya」(アヤソフィア)を立ち上げる。以後、ヒーリングにとどまらず「意識の目覚め」をテーマに、各種セッション、ワークショップ等の開催をしております。
・2006年6月、FES本部カリフォルニア「テラフローラ」にて インテンシヴセミナー・プラクティショナートレーニングコース修了。
・2008年春、リコネクティブヒーリング・プラクティショナー認定取得
・2008年秋、リコネクション・プラクティショナー認定取得
santosima kaori / サントーシマ 香
・個人オフィシャルサイト
http://www.santosima.com/
http://santosima.blogspot.com/
・ヨガプロフィール(ヨガジェネに掲載のものはコチラ)
ジャンクとオーガニックの間を揺れ動くヨガ・インストラクター。
ヒッピーの聖地であり環境コンシャスな町・カリフォルニア州バークレーにてヨガや自然療法を学び、2005年よりヨガマンダラでInternational Yoga AllianceのRYT(認定ヨガ講師) 取得。
瞑想やチャンティングを含む伝統的なアディヨガとアーユルヴェーダを通して
ひとりひとりの人にとって意味のある、力強く心の澄む体験を各地で広めている。
パタゴニアや港区エコプラザなど、環境関連イベントでも積極的にヨガの活動を行う。
現在は岡村貴子氏のもとでオーガニック・ライフスタイリスト講座を受講中。
近日開催予定のワークショップ
・アーユルヴェーダ基礎講座
・キャンドルナイト 瞑想ヨガワークショップ
齋藤純子(サイトウジュンコ) ヨガインストラクター
・ヨガプロフィール (ヨガジェネに掲載のものはコチラ)
20代半ばから仕事のストレス解消の為にヨガを始め、その素晴らしさの虜になり、海外の行く先々でヨガを体験し、スピリチュアルを体感できるイベントを巡ってアジアやヨーロッパを数多く巡る。
2004年よりパトリック・オアンシア(YogaJaya)に師事しハタヨガを集中的に学ぶ。
ヨガアーツレベル1 ティーチャートレーニングを修了し、International Yoga AllianceのRYT(認定ヨガ講師) として認定された後ハタヨガの指導をスタートし、現在は中目黒のFlow
Artsや他スタジオでクラスを展開。
2007年4月、アートオブリビングによるスダルシャン・クリヤ呼吸法ベーシック、ならびに、アドバンスコースを修了。アロマセラピー、解剖学、生理学を応用したヨガを得意とし、ヨガ哲学の勉強と実践を日々続けている。
- 表 紙
- masaさんのプロフィール
- 和泉さんのプロフィール
- サントーシマ香さんのプロフィール
- 齋藤純子さんのプロフィール


- ヨガジェネ:
香さんは、毎日、保温タイプのマイボトルを持ち歩いているとか?
- 香:
この水筒は一番のお気に入り。温かいハーブティーを入れることもあるし、白湯を持ち歩いてその時の体調に合わせたハーブを入れて飲んだり。お湯ならカフェとかでも補充してもらえるから、前は一日に何本もペットボトルの水を買ってたけど今はまったく買わなくなった。実は白湯を積極的に飲む人を称して「サユラー」っていう名前をつけていて、広がってるの!

- 純子:
私もサユラー!
- 香:
サユラーなの!?さすが! 今、サユラーすごい増えてるよね。
- ヨガジェネ:
アーユルヴェーダで勧められていますよね。
- 香:
そう。白湯を飲むと代謝がよくなって、スロータス(血管やリンパ管、消化管、気の通り道など、心身に数多くある通路のようなもの)からアーマ(老廃物)が流れていくの。肩凝りもよくなるし便秘や冷え性も治るよ。夏にピッタドーシャが高い人はそんなに飲まなくてもいいと思うけど、そうじゃない人は、とりあえず朝、起き抜けに一杯の白湯を飲む。そうすると体の中の老廃物がぱーっと出てくる。ピッタ体質の人でも、カルダモンとかサンダルウッドとかピッタを下げる作用のあるハーブを入れて飲めば大丈夫。
- masa:
ちなみに、白湯ってお湯とどう違うの?

- 香:
厳密に言うと違うみたいだけど、お湯でいいと思う。ただ、すぐにお湯が沸くポットみたいなものよりも、火を使ってちゃんと湧かしたほうが、アグニ(消化力)が高まるというか火のエレメントが入るからおすすめ。火のエレメントって、体の中にあるヘドロみたいなものを燃やして流してくれるから。
- 純子:
白湯を飲むと代謝もそうだし、気の流れがよくなるんだよね。
- 香:
そう。あと、外出先で温かいものを飲むと落ち着くの。温かいものを飲むとヴァータが下がるから。それにゴミも出ないし、楽しい。私にとって水筒は、外出時のお守りみたいな感じかな。
- masa:
いいことばっかりだよね。
- 香:
うん。ただ一つ、重たいのがネック。エコというかオーガニックな暮らしってすごく「重い」よね。ランチ持ってオヤツ持って水筒持って、あとマイ箸とか入れるともぉ荷物がいっぱい!(笑) それだけが難点。プラスティックよりもガラスの容器が好きだから、どうしても重くなる。
- 純子:
わかる。確かにエコは不便。でも便利にすると、どうしても買い物が多くなるしゴミも出ちゃう。コンビニに行く機会が増えるほど、ゴミも使うお金も増えるよね
- 香:
今だったらコンビニに行ってもほしいものってそんなにないよね。ナチュラルローソンはまだあるけど。
- ヨガジェネ:
オーガニックな暮らしを意識し出すとコンビニに行く機会が断然減るかも。
- masa:
それは言えるね。
- 保温タイプの水筒が、香さんのフェイバリットアイテム。白湯やオーガニックのハーブティーを入れて常に持ち歩く。
>> 続きは明日!>>
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- オーガニック座談会。いよいよ明日から配信開始!
- その一 きっかけはディカプリオ。
- その二 シフトしていくと楽になる。
- その三 サユラーが増えている。(白湯=サユ)
- その四 キーワードはつながりだと思う。
- その五 気づき始めてるんじゃない?
- その六 自分の中の"満たされなさ"
- その七 トータルで考える。
- その八 自分をいつくしむこと。
- その九 納得するほうを選んでいった。
- その十 みんなで食べて、感謝して。
- その十一 食事制限してた時期を超えて。
- その十二 不自然なことを全部辞めよう。
- その十三 やっぱり日本食がいい。
- その十四 それもオーガニックファッション。
- その十五 オーガニックコットンの洋服選び。
- その十六 ふんどしと布ナプキン。
- その十七 オーガニックコスメへの期待。
- その十八 お化粧よりも、体をいたわること。
- その十九 ヨガ的な暮らしで香りに敏感になる。
- その二十 最終回
協賛

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松田可奈






















