Junko Tomonaga | 友永淳子

友永淳子

Junko Tomonaga
友永淳子

友永ヨーガ


1.ヨガを何歳から始めましたか?

ヨガをはじめてから約40年がたちます。

2.ヨガを始めたきっかけは?

昔、体育の教師をしていたのですが、坐骨神経痛や肋間神経痛があったり、
頭痛や鼻が通らないなど、とても調子が悪い時期があり、その症状の改善のため、
ヨガを始めたのがきっかけですね。

3.起床・就寝時間は何時頃?

朝は5時~5時半には起きて、夜は11時~11時半には寝るようにしています。

4.休日の過ごし方は?

新聞を読んで、本を読んでいることが多いですね。

5.好きな食べ物は?

穀菜食が好きですね。
当時、まだ日本では馴染みのなかったマクロビオティックですが、
第一人者の久司先生からその考え方を学びました。

6.ヨガを教えていなかったら何をしていますか?

ヨガと出会っていなかったら、ずっと弁護士になりたかったので、
もしかしたら、そうなっていたかもしれませんね。

7.ヨガ以外に興味があるものは?

音楽が好きですね。
歌うことも好きですし、バイオリンもずっとやってたりします。

8.ヨガの素晴らしさをひとことで表すと?

自分自身に戻れる、ということだと思います。

9.あなたにとってヨガとは?

生き方。

10.ヨガジェネ読者にひとことどうぞ。

あなた自身が至福だよ、という事がヨガをやっていると
わかります。人に求めないで、自分の内に内に求めていけば、
自分がどんなに至福に満ちているかがわかると思います。

友永淳子

 

 

   友永ヨーガ学院http://www.tomonagayoga.org/ 

   

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