鈴木ももこパウルス(カナダ)

ヨガインストラクター|カナダ|鈴木ももこパウルス
・Yoga name 
鈴木ももこパウルス

・個人オフィシャルサイトor個人Blog
 http://www.momokoyoga.com/

ももこウェブサイトから、ヨガレッスンが受けられます!サイトの「スペシャルコース」の下方、『 ヨガ TV 』をクリックして フリーヨガレッスンをど~ぞ!

・指導しているヨガの種類
ハタヨガ パワーヨガ、インヨガ、リストラテイブヨガ

・レッスンスタジオ

Qi West Yoga in Canada
Unityoga Studio


・ヨガプロフィール

いままでずっとヨガをつずけてこれたことに感謝!ナマステ!!

全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター ( E-RYT ) 
カナダキッズヨガ認定インストラクター
カナダ、バンクーバーにて、Qi West Yoga(キ ウエスト ヨガ) in Canada 校、
(RYS 全米ヨガアライアンス公認ヨガスクール)主催。
1979年より、日本でヨガ指導を始め、以降1991年、カナダに移住後も指導をつずけている。

現在は、カナダ中心に 日本語/英語でのヨガクラス、ワークショップ、リトリート、
日本でも ヨガワークショップ、ヨガ講座などの指導をおこなう。
(ヨガスタイル:ハタヨガ、インヨガ、リストラテイブヨガ)

また、全米ヨガアライアンス認定テイーチャートレーニングコースは、日本語(通訳なし)で指導する、カナダで唯一のTT。
日本から たくさんの”ヨガ留学生”を受け入れている。

次回のTTは、2010年9月1日~28日(カナダ、バンクーバーにて)
2011年4月、10月(カナダ、バンクーバーにて)を予定。

著書に「パワーヨガ」with DVD英知出版
   「きれいにやせるヨガ リセットボデイ編」with DVD英知出版
   「すっきりやせるヨガ スーパーダイエット編」withDVDマックス出版
   「ワンポーズヨガ」成美堂出版 など
カナダ、バンクーバーのテレビで、ヨガレッスン指導。
バンクーバー新報、フレーザー(カナダ、バンクーバーの新聞、雑誌)に、ヨガの記事を掲載中。

・ヨガを始めたきっかけは?
子供の頃より、あまり働きのよくない胃腸と、すぐストライキを起こす腎臓を抱えていたため、ひたすら「本当の健康体」を夢み、
漢方薬、整体、指圧、 マッサージ、鍼灸…。いろいろ試すうちに「ヨガ」と出会い、「夢の健康体」以上のものを得る。
ヨガで、心も身体も 真に健康になったこの体験と、感謝を伝えていきたい。

・ヨガを始めて何が変わりまたか?
身体の健康はもちろん、いい意味で「デン!と肝っ玉のすわった」生き方ができるようになった。
 何が会っても、ヨガがあれば大丈夫!と信じています。
今ま出の人生で苦しかった時、大切な人を亡くしたとき—そのときでも、「今」に生きることをヨガで
学んでいたことで乗り切れたと思います。
「今考えなくていいことは、今考えなくていい」を本当の意味で学べたことで、
人生を生きるのが楽になりました。
こんなことも、ヨガを学ぶ皆さんに、お伝えしたいこと!です。

・あなたにとってヨガとは?
生活の根底にあるもの。

・日々のレッスンで心がけていることは?
その日の天候や状態も含めて 生徒さんの、その日の状態を見ること。貴重な時間のなか、
皆ヨガに来てくださっているのだから、
その時間を100%集中し、楽しんでほしいと思っています。
「ヨガをする時間」は、100%自分のために時間、自分を見つめ、大切にし、自分を成長させる
時間なのですから…

・これからヨガを始める方へ一言。
今は、生徒さんがインストラクターを選べる時代。まずは、きちんと呼吸法を教えてくれる
インストラクターを選んでください。
そして、ヨガを楽しんでおこなってください!

suzuki_momoko2.jpg

<yoga gene Q&Aコーナー>

+ あなたのヨガの師は?
Shakti Mhi ( カナダ、 バンクーバー在住)
和子福岡 Ruch (スイス チューリッヒ在住)

+ 好きな言葉は??
「だいじょうぶ!」

+ 好きなカラーは?
ピンク ブルー グリーン 黒 白 etc…….その時の気分で違う

+ 好きなポーズは?
 一つだけなら 蓮花座(座禅)

+ 苦手なポーズは?
なし???

+ 海外でオススメの先生もしくはスタジオは?
カナダ、バンクーバーのShakti Mhi
カナダ、バンクーバーのUnityoga StudioのSusan
そして、カナダ バンクバーの 鈴木ももこ (私、です!?)

+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は?
散歩
我が家のネコ(こなつ)に遊んでいただく。

+ おすすめアイテムは?
ワタクシの著書(ヨガDVD&本)です?!

+ おすすめショップは?
カナダ、バンクーバーのカフェ:「アフロデイーテ」土地で採れたローカルなオーガニックの野菜や果物のパイカナダ、バンクーバーの本屋さん:「Banyen   Books ] ヨガの本が充実している。
ヨガグッズも充実。

+ おすすめスポット、または思い出の場所は?
キツィラノ ビーチ(カナダ、バンクーバー)

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは?
前里 龍

+ あなたのお勧めのスタジオまたはクラスは?
Unityoga  Studio の「+50’s クラス」(50歳以上のシニアのクラス)ユニークなシニアの集まり。

+ ヨガの他に興味があるものは?
 陶芸 旅

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